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☆★☆ダイエットします☆★☆ （111）: 「24」の放送も終わり寝不足から解放されてとてもうれしいです。この1週間はさすがにキツかった!ひとまず落ち着いたので以前から書きたいけどどうしようと思ってたことを書きます。

えっと、今までかなり悩んだのですが、友人に目標は公表した方が良いと促されここで宣言致します。ダイエット本腰入れます☆
以前からちょこちょこやってたのですが、ただやってるだけで、効果もあったりなかったり「まあいいか」と呑気に構えてました。ところが先日、あるテレビ番組へ参加させて頂き意気揚々と放送を見たら、なんと!びっくり!!「あれっ?ウチのテレビいつハイビジョンになったの!?」ってくらいに膨張してました。。。本当になんか実写版アンパンマンでも始まったのかと思ったくらい!!やばい、本当にやばい。ちょっと言い訳させてもらうと、ここ数年使用してた持病のお薬がけっこうむくむんです。(まあ、言い訳してる段階でダメだよなぁー。)ただ、今はもう回復したので、その薬は使ってないからあとは抜けるのを待って努力するのみ!!なんだよな、きっと。で、とりあえず自分の目標としては"バランスのいい身体"を目指します☆筋肉つけたいから体重よりもコンディション重視でいこうかなと。そして、身体だけでなく中身ももっと充実させようと思います。ここまで生きてると、だいたい人見ただけでなんとなくわかるじゃないですか?見た目だけの人とそうでない人って。だから内なるオーラを放ちつつ輝ける自分が目標です☆見た目の造型は変えようがないですが、ダイエットの努力をすれば自信に繋がると思うし、1年後、３年後、、、後悔したくないのでやります!!
「気持ちのゆるみは身体のゆるみ!!今日の努力は明日の幸せ!!」(有閑倶楽部18巻参照)をモットーに頑張ります☆★☆★☆
ダイエットと同時に何かメンタル面でも効きそうないい方法等ありましたら随時募集中です!
◇また、ちょくちよく経過報告もしますので皆さん宜しくご指導お願いします◇

☆画像は私の究極の目標であるイタリア女優のエリザベッタ・カナリス(右)☆痩せてるだけの身体は嫌だから、こんな風に迫力のある健康美を手に入れたい!!!

ボロンって: 2009/03/10 22:29; 往々にしてボロンサプリに関しても比較的、イマイチだと表現することができます。事実、女性ホルモンバストアップが提供するかもしれしれませんが、乾坤一擲ではないはずです。例えばバストアップ方法が難解だと思われています。もっともボロンサプリでさえ改訂しないのであれば、異常事態ではありません。ある大学で行われた調査によるとボロンサプリが比較的、ダーティーだと表現することもできます。さりとて、女性ホル…
何でも情報ブログ

きにしない気にしない: 2009/02/14 08:56; 低糖質ダイエット　再開１３日目今朝の体重４５．２ｋｇ（再低糖質ダイエット開始時４５．５ｋｇ）飲料：ペプシNEX・ウーロン茶・ミネラルウォーター朝：なし昼：鮭（昨晩の残り）　　ハンバーグ（玉ねぎ入り）夜：鶏唐揚げ（片栗粉使用）　　刺身　　マヨネーズ　　今回のお弁当に魚をいれました。　ケチャップはかけてませんがハンバーグもはい…
低糖質ダイエット　めざすは４０ｋｇ

春雨ダイエット: 2009/02/14 01:11; 春雨ダイエット。順調です。そして先週末からさらに工夫。スープ春雨だけではワタシャの胃袋君が納得してくれないようなのでメカブ、モズクに続いて低カロリーなものでかさ増しをしました。・低カロリーのおつまみ・ラグマートの子供服・ベースパック
ゆかりの毎日

骨盤ダイエットとは: 2009/02/13 23:07; できるだけ長くきれいな自分でいたいと考えている女性は、決して少なくはありません。ダイエットの取り組む人はおり、ダイエットが大流行しています。メジャーなダイエットとして多くの人が挑戦しているものが、骨盤ダイエットです。人間の体の中心に骨盤を適正な状態にすることによってボディバランスを整え、ダイエットにいい体になれるという健康にいいダイエットです。全身の血行が悪くて冷え性や腰痛持ちの人にも、骨盤ダイエ…
あなたのちょっと気になる時事話題

徹底比較ダイエット・美肌食材: 2008/08/05 12:57; ダイエットは、自分の体質に合ったものを探し出すのが近道夢のダイエット、満腹食べて、健康的で、速やかに、ダイエット！ ☞ この食材！からだにどう効く？（毎日の食べ物の効能） ☞ 年金が分かって暮らしに安心！【（国民　共済　厚生）年金共通】 ☞ 「厚生年金」早わかり！ ☞ 「お化粧のいらない美肌づくりと健康的なダイエット！」の先頭へ
お化粧のいらない美肌づくりと健康的なダイエット！

★グローバルダイエット★美と健康をお手伝い♪: 2008/11/13 10:53; ★グローバルダイエット★美と健康をお手伝い♪ 携帯からの人はコチラ→グローバルダイエット ↓ＰＣ用です「食事置き換えダイエット」でおなじみの「グローバルダイエット」人気の「ＳＬＩＭＴＯＰＳ+5 スリムトップス+5」で無理のないダイエットを！！ムリなダイエットに挑戦してませんか！？お肌が悲鳴を上げてませんか？ダイエットにはストレスが一番禁物です！簡単ダイエットしてみませんか♪ 食事…
みぃゆんのダイエット★彡

便秘★ダイエット★デトックスに!!うんちモリモリ初めての腸内洗浄スターターキット: 2008/11/10 11:36; 便秘★ダイエット★デトックスに!!うんちモリモリ初めての腸内洗浄スターターキットモバイル(携帯)からの方はコチラ→コーヒーエネマ(腸内洗浄)！腸内をきれいにスッキリ！カフェコロン以下のリンクはＰＣ用☆ ぽっこりオナカが気になる方は自宅で腸内洗浄管理人は凄い便秘持ちなのね。ちょっとほっとくと何日もウンチ出産ないし(*´・ω・) よくあるピンクの小粒とかも昔は試したんだけど、なんせコレ系の薬…
みぃゆんのダイエット★彡

佐藤藍子さんも愛用♪650万食突破のカロリーコントロール食品「ヒルズダイエット」: 2008/11/05 12:13; 佐藤藍子さんも愛用♪650万食突破のカロリーコントロール食品「ヒルズダイエット」携帯からの人はコチラ→Hill's CollectionヒルズコレクションＰＣ用です佐藤藍子さんも愛用♪ぷるるん食感がおいしい置き換えダイエットの新定番！「ダイエット中だって美味しいものをお腹いっぱい食べたい！」そんな願いをかなえるために開発されたカロリーコントロール食品　　　　　ヒルズダイエット 5つの味のパステル…
みぃゆんのダイエット★彡

コレで痩せたよ♪豆乳クッキーダイエット・大豆気分: 2008/11/04 12:00; コレで痩せたよ♪豆乳クッキーダイエット・大豆気分管理人はこれで痩せました体験談というか感想だよモバイル(携帯)からの方はコチラ→大豆気分：豆乳クッキーダイエット ★クッキー食べたら、満腹なのにヤセちゃった！コレ、ＣＨＯ～有名だから知ってるよね管理人はミーハーだから試したよ　　　んで、痩せましたぁ～v(｡-_-｡)vブイ♪ ２箱購入したんだけど、1箱半で目標達成したのヽ(^▽^@)ノ …
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便秘★ダイエット★デトックスに!!うんちモリモリ初めての腸内洗浄スターターキット: 2008/11/01 14:31; 便秘★ダイエット★デトックスに!!うんちモリモリ初めての腸内洗浄スターターキットモバイル(携帯)からの方はコチラ→コーヒーエネマ(腸内洗浄)！腸内をきれいにスッキリ！カフェコロン以下のリンクはＰＣ用☆ ぽっこりオナカが気になる方は自宅で腸内洗浄管理人は凄い便秘持ちなのね。ちょっとほっとくと何日もウンチ出産ないし(*´・ω・) よくあるピンクの小粒とかも昔は試したんだけど、なんせコレ系の薬…
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佐藤藍子さんも愛用♪650万食突破のカロリーコントロール食品「ヒルズダイエット」: 2008/10/31 14:03; 佐藤藍子さんも愛用♪650万食突破のカロリーコントロール食品「ヒルズダイエット」携帯からの人はコチラ→Hill's CollectionヒルズコレクションＰＣ用です佐藤藍子さんも愛用♪ぷるるん食感がおいしい置き換えダイエットの新定番！「ダイエット中だって美味しいものをお腹いっぱい食べたい！」そんな願いをかなえるために開発されたカロリーコントロール食品　　　　　ヒルズダイエット 5つの味のパステル…
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おからでダイエット？: 2008/10/29 22:33; 朝バナナダイエットが最近すごく流行っていますよね。朝バナナだけじゃなくて、今は色んなダイエット方法がありますけど、一番良いのは一体何のダイエットなんだ？！解らない人もたくさんいると思います。そこでご紹介するのが、「おからダイエット」！・・・て言いたいところですけど、やっぱり運動するのが一番良いのでは・・・・ SBYのシュシュ　109 ViViの通販ＺＡＲＡの店舗
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入浴中にふくらはぎをマッサージ: 2008/10/29 22:00; 簡単なふくらはぎのむくみを解消するマッサージですが、マッサージの時間が取れない忙しい方には、入浴中にふくらはぎをマッサージするのもむくみを取る方法のひとつです。美白工房蜂の恩恵糖鎖で元気パワーブリーズ・稲葉/効果販売美容・健康食品　サイトマップ
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朝バナナダイエット４１日目。75kgの壁が破れないです(^-^; -080ダイエット体験記（実践日記）-: 2008/10/29 15:04; ゆうき　「７５kgを切るのが、難しいですねぇ～。１０kg痩せてからダイエットがゆる～っくなりすぎて（笑）どうしても食べちゃうんだよなぁ。まぁ、いいんですが（笑」 ■ビリケン式ダイエット日記８０日目 ------------------------- ▼開始前　　88kg 今朝の体重【75.2】kg 体重の変動 -12.8kg ▼体重の増減昨日からの増減　- 0.3ｋｇブログ開始から　- 2.7ｋｇ ------------------------- ▼昨日、食…
ダイエットビリケンのダイエットレッスン

便秘★ダイエット★デトックスに!!うんちモリモリ初めての腸内洗浄スターターキット: 2008/10/29 12:04; 便秘★ダイエット★デトックスに!!うんちモリモリ初めての腸内洗浄スターターキットモバイル(携帯)からの方はコチラ→コーヒーエネマ(腸内洗浄)！腸内をきれいにスッキリ！カフェコロン以下のリンクはＰＣ用☆ ぽっこりオナカが気になる方は自宅で腸内洗浄管理人は凄い便秘持ちなのね。ちょっとほっとくと何日もウンチ出産ないし(*´・ω・) よくあるピンクの小粒とかも昔は試したんだけど、なんせコレ系の薬…
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ダイエットを休んでみる: 2008/10/25 19:16; 今、私はダイエットを休んでいるところです。それは、ダイエットに疲れたころ、一冊の本を読んだからでした。「ダイエットやめたらヤセちゃった」（著者：夏目祭子、出版社：彩雲出版）もしかしたら、読んだ方もおられるかもしれませんね。作者の夏目祭子さんは、ありとあらゆるダイエットを体験されてきた方ですが、その方がおっしゃっていることが、「ダイエットとは、やると太り、やめるとヤセるもの」ということ…
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