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健康 (2563)

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blogタマネギのオリーブオイル漬け
2008/08/06 13:13
  食べ物雑学事典 タマネギは食後の血糖値上昇を抑えて糖尿病予防に役立つ!・・・。タマネギをオリーブオイル漬け(一晩)して、夕食時に最初に箸をつける(ご飯をクチに入れる前に最初に摂る)と効果的とのこと。     ☞ 年金が分かって暮らしに安心!【(国民 共済 厚生)年金共通】 ☞ 「厚生年金」早わかり! ☞ この食材!からだにどう効く?(毎日の食べ物の効能) &#…

ブログ身近な「くらしの実学」

keijibann123

blog妊婦ダイエット 子供への影響
2009/05/04 23:05
妊婦ダイエットが子供に与える影響が気になりますよね。 もちろん、妊婦ダイエットはお医者さまの指導もとで行うのです が、知識として持っておきたいものです。 妊娠中にダイエットをすると、子供が太りやすくなるって聞いた ことがあるんです。自分のダイエットで子供が影響を受けるので あれば、ダイエットしなければいけない状態になる前に太りすぎ (体重の必要以上の増加)は避けなければいけませんよね。 「妊…

ブログ妊婦ダイエットのコツ

mdiet

blogメシマコブの新しい常識
2007/05/01 18:10
【 メシマコブとは 】 学名:Phellinus linteus(フェリナス リンテウス) メシマコブとは桑の木にできる黄色い茸(キノコ)のことです。 メシマコブは、数ある健康食品のなかでも人気を集めているキノコ類の1つで、アガリクスはよく聞く話ですが、最近はアガリクスにはない特有の成分をもつ、メシマコブに注目が集まっているようです。 メシマコブは1968年に一度、すでに日本で注目されていましたが、確か…

ブログ高麗人参(朝鮮人参・おたね人参)紅参(コウジン・こうさん)とメシマコブ(めしまこぶ・桑黄茸)なら韓国産!

nikkanyakuso

blog生理痛の原因 <時期別>
2007/08/31 18:19
生理痛は、生理痛が起きる時期によって2通りに分けられます。 月経中に起きる”月経困難症”と、月経前に起きる”月経前緊張症”です。 1.月経困難症の原因 子宮発育不全、エストロゲン(卵胞ホルモン) とプロゲステロン(黄体ホルモン)のアンバランス、子宮内膜症、子宮筋 腫、自律神経失調などが考えられます。 2.月経前緊張症の原因 エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホ ルモン)、加えて…

ブログ生理痛の症状 | 生理痛の原因・緩和なら

seirituu0

blog生理痛の原因
2007/08/30 15:36
生理痛の原因はどのようなものがあるのでしょうか。 1.目に見える原因がある場合 器質性月経痛 『器質性』か『機能性』か 月経痛は大きく2つに分かれます。 子宮やなどに目視できる異常があって痛みが生じる場合、”器質性月経痛”と言われます。 具体的には子宮内膜症、子宮腺筋症、子宮筋腫、子宮の奇形などがあります。 あまりに強い痛みのある方、月経量が多い方、だんだん月経量が増えてきた方、年々月経痛…

ブログ生理痛の症状 | 生理痛の原因・緩和なら

seirituu0

blog首のこり、肩などの凝り
2009/02/16 03:11
首のこりや、肩の凝り、あるいは背中、腰のこりやハリは、不自然な姿勢を続けたり、運動不足や不慣れな動作によっておこる筋肉疲労、過労、睡眠不足、ストレスなどが影響して起こります。この段階では、首などにあまり病気の可能性はありません。 最近はパソコンを長く見る人が増え、眼精疲労の症状を日常的に訴える人もいますが、そういう人も首のこりや肩のこり、はりがおきやすくなっています。  首のこりを解消するグッ…

ブログ首のこり解消法

kukori

blogハマグリ・・・高たんぱくで低カロリー・肝機能強化!
2007/05/14 12:06
  ハマグリは冬の間は海底の砂深く潜んでいる。潮が温みはじめると砂の表面近くまで上がってくる。ひとつのハマグリの貝殻は対になっていて、決してほかのハマグリとは形が合わないという。高級碁石もハマグリの貝からつくられている。 さて、そのハマグリ・・・。ハマグリには旨味成分のグルタミン酸、タウリンなどのアミノ酸が多く含まれている。タウリンはアサリの二倍も含まれている。これらの成分のおかげで…

ブログこの食材!からだにどう効く?

hmotiduki1

blog鉄鍋料理で貧血予防
2009/02/28 02:06
  鉄鍋の隠されたパワーとはずばり鉄分!。 月経のある女性は男性より多くの鉄分を1日の食事で摂取しなくてはならない。 しかし、現状では女性の鉄分は不足気味。鉄分が豊富なほうれん草やレバーが苦手な女性が多い。また鉄分が不足すると頭痛や貧血の原因になったりします。 鉄鍋で料理するだけで不足がちな鉄分を補えるの。ステンレス鍋でも鉄分は出ていますが鉄鍋だと約1.5倍の鉄分をとることができます。 &nbs…

ブログお化粧のいらない美肌づくりと健康的なダイエット!

mhktt1

blogフィットネスクラブ in 福岡県: フィットネスクラブBEST吉塚
2008/12/19 22:52
フィットネスクラブ名: フィットネスクラブBEST吉塚住所: 〒812-0046  福岡県福岡市博多区吉塚本町13−45TEL: 092-641-7100施設内容: スポーツクラブ,フィットネスクラブ,プール(屋内)  生活習慣改善して健康的にダイエットを目指しているなら、お菓子類をお家に置かないことを心がけましょう。 フィットネスクラブBEST吉塚(福岡県福岡市博多区吉塚本町13−1)の地図を表示中です。しばら…

ブログ生活習慣改善でリバウンドのない健康ダイエット運動法【77裏技】

diet_undo

blog肋間神経痛に評判のカイロプラクティック、整体【大阪】
2007/02/27 00:39
■肋間神経痛に評判のカイロプラクティック、整体【大阪】 ●健康塾SBバランス整体院 - 大阪市阿倍野区 - 整体によるO脚と骨盤矯正。腰痛・肩こりなど各種症状の解消。大阪府大阪市昭和町駅前。 大阪市阿倍野区昭和町1-8-26-605 TEL 06-6622-4872 ●中央カイロプラクティック院枚方 - 枚方市 - 波動療法や施療テクニック紹介等。 〒573−0022 枚方市宮之阪3丁目5-40 中央カイロプラクティック院 枚方本院 072(89…

ブログ肋間神経痛症状・原因・治療ナビ!

rokkans

blogイワシ
2008/07/28 11:51
  イワシの名の由来は、陸に揚げるとすぐ弱ってしまうから「よわし」→「いわし」となったとか、身分の卑しい人々の食べものであったことから「いやし」→「いわし」となったとかいわれる・・・。しかし、イワシの健康効果からいえば、「弱し・卑し」どころか、体の「癒し」食品だ!・・・。近年は漁獲量が減って値段が高騰している・・・。 さて、そのイワシの効能・・・皮と身のあいだに最も多く脂肪があり、ここに…

ブログ身近な「くらしの実学」

keijibann123

blogただ体によい食材を食べればいいというものではない!
2008/07/08 13:07
  無農薬野菜や、新鮮な魚などを毎日食べていたとしても、その時間が不規則であれば、体の負担となり、さらに自律神経の働きを乱し、めまいや肩こり、腰痛、のぼせ、イライラなどの様々な症状を起こしてしまうそうだ・・・。 極端にいえば、ファーストフードやコンビニの弁当を毎日同じ時刻に食事している人の方が、ずっと健康的とのことだ・・・。 その理由は、消化吸収の仕組みにあり、毎日一定の時刻に食事をし…

ブログやれ食材!、ひとつひとつに効能あり!

genki28

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