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- これで健康！ （158）
- これを飲食すれば健康になれる！という商品。
健康的なメニュを頂こう- 2009/07/03 21:21
- 健康的なメニュは、 体にやさしい食物など、 注目ですね。 ごはんの場合は、 雑穀米などが、 気になりますね。 雑穀米 効果 健康は日々の積み重ねなので、 いい食事をして、 いきたいですね。
- 伸びる自然薯
- 2009/06/15 16:36
- この秋の自然薯はたぶんデッカイぞ。 ３年間も放っていたからね。 この茎と葉の具合といい、元気が良い。ベランダの下に１０センチ程の芋の 食べ残しを埋めていたのだ。以前、紹介した時にはツルが部屋の中に入って きた時だったが、そのまま時を越し今年が３年目になる。経験則から言うと その土地の具合もあるが、この秋にはたぶん大きくなっている。 そして、何故今まで放っていたかと言うと、大家さんに無断で…
- キャベツは天然のバイアグラ。チンポギンギンになるらしい
- 2009/06/10 16:31
- 1 ダリア(アラバマ州) 投稿日：2009/06/09(火) 14:00:29.30 ID:AVOCxfdV クロアチアの栄養学者の権威、レイラ・カジニック・クレホ博士が、キャベツのピクルス（漬物）にバイアグラと同じ効果があると発表しました。 クレホ博士は、先日クロアチアにて発売した自分の著書『Nutrition of the 21st Century,（21世紀の栄養）』にてその効果を主張しています。 「多くの人々はキャベツのピクルスが最も強力な性欲促…
- シイタケに中性脂肪や血圧を下げる成分が
- 2009/06/09 20:37
- シイタケすげー。 免疫活性化・中性脂肪値、血圧下げる健康成分などなど、 癌再発予防も。良いことづくめじゃんシイタケ。 シイタケ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090608-00000032-san-soci
- 高血圧と食事
- 2008/10/27 16:28
- 高血圧改善は、食事の改善が基本です。 毎日の献立を、しっかり管理しましょう。 ・食煮の量を守るー腹8分目、食べ過ぎないように ・栄養のバランスを守るー偏った食事にならないように、 1人暮らしの男性などはつい ついコンビニの食事に 頼りがちにならないように・・ ・塩分を控えめに これが高血圧からあなたを守る食事の3本柱です。 まずは、1日の食事から摂るエネルギー量を守りましょう。 次…
- らっきょうの漬け方〜らっきょうの荒漬〜
- 2008/05/17 22:13
- らっきょうの選び方で説明しましたが、らっきょうは出来るだけ泥つきのまま購入することをおすすめします。泥つきのらっきょうが手に入ったら、まず、荒漬（あらづけ）作業をします。 これは、塩漬にして、らっきょうのあくを抜き、成長を止め、歯ごたえをよくするための作業になります。なにしろらっきょうは生命力が非常に強い植物です。日を置くとすぐに芽が伸びてきてしまうので、買い求めたらすぐに作業にかかりましょう。 …
- オリーブオイルの情報
- 2009/06/04 09:12
- 食用としてのオリーブオイルはもちろん、クレンジング毛穴ケアなどスキンケアとしての利用法、また、使い方や効能・成分・カロリーなどの基本的な情報などクラスキ調べてみました！ オリーブオイルの情報 オリーブオイルを使ったお料理に関して。バーニャカウダやパスタ料理、おいしさだけでなく色々な効能が期待できるドレッシング、マライア・キャリーで話題となったポテトチップスなどのことを色々と調べてみました。 食用…
- ●高濃度水素水の効果・効能とは？
- 2009/01/30 19:19
- 高濃度水素水の主な効果・効能は次の通りです。 ・記憶力低下の防止 ・記憶力の改善 この効能については， 日本医大の太田成男教授らが動物実験で確認したことが２００８年７月１９日 ヤフーニュースで伝えられています。 【ニュースの概略】 日本医大の太田成男教授らが動物実験で確認。 認知症の予防や治療への光明として、 科学誌ニューロサイコファーマコロジー電子版に発表。 研究チームは昨年、水素が活…
- ●朗報！記憶力低下をあきらめない！
- 2009/02/02 18:09
- 年をとるにつれて物忘れがひどくなるのは仕方がないというのが当たり前だと思われていますが、本当なのでしょうか。 加齢が原因の記憶力低下がないといえば嘘になりますが、 会話，運動、食事，サプリメントのとり方などでも 記憶力の低下を遅らせることは可能かもしれません。 注目の水素水も，記憶力低下を遅らせる選択肢の一つになりそうです。 「水素水」にもいろいろな製品があります。 それぞれ試して良さそうな…
- 重ね煮調理法で健康お味噌汁の作り方２
- 2009/05/03 02:22
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しばらく煮ると、空間ができる！ この空間に豆腐をいれよう（これは重ね煮の手順じゃなくて、私のミス） ついでに、残りのだしも全部入れちゃおう！ 重ね煮についてもっと詳しく知りたい方は→ 重ね煮料理法〜陰陽調和で健康に！〜
- 木屋町小路店舗情報（城崎ビネガー）
- 2008/07/29 21:44
- 「おいしく飲む酢」ビネガースイーツなどの販売やミニギャラリー まるで表参道、青山に有るようなおしゃれな店です。 でも不思議と城崎温泉にマッチしています。 本社は、香住にあり、べんりで酢、梨ワインなどの製造メーカーです。 私自身、ここの商品で「梅ごこち」を愛飲してます。 大変からだに良いうえ、すごく飲みやすくおいしい。 でもこの店には置いてないようですが。 こないだ、家内とふたりでマンゴーとグア…
- 世界一
- 2009/04/18 11:29
- こんにちは（´∀｀*) はるさんから「世界一」をいただいちゃいました ブログ「晴天通信」いつも心におひさまを はるさん はるさん＝おひさま あたたかくてみんなを見守りながらパワーを発信してくれます はるさんにお願いして作ってもらった 「サンキャッチャー」で私は元気充電しています そしてご縁ある方に私も元気を届けるような存在になりたい はるさんから頂いた「世界一」
- 生のハーブを使ってハーブティーを入れてみる
- 2009/03/28 12:32
- ハーブティーを入れる時に、ティーパックや乾燥したハーブを使うのが一般的だと思うのですが、好みにはよりますが自分でハーブを栽培して、生のままハーブティーを作ってみると言う事をやってみるのもハーブティーを楽しめて良いと思います。 生のハーブを使うときにはハーブを粗めにちぎったり刻んだりすると香りが引き立ち、香りを楽しめるハーブティーを作る事が出来ます。生のハーブを使う方法ですがハーブを摘んできた…
- お茶について
- 2009/03/28 01:35
- いつも飲んでいる茶は、ハト麦、緑茶、ハーブティー、ジャスミン、めぐすりの木、ダージリン、ウーロン茶のミックス。すごい濃いですがウマいですよ。実家がお茶やだけの特権です。私の場合年間９９パーセント外食です。成人病まっしぐらにならぬようせめてお茶だけは飲んでます。 実家にいるときはウーロン茶風呂や緑茶風呂なんていうのもやっていましたが最近はやらなくなりました。 足伸ばして風呂入りたい。念願の温泉は一…
- 【自分】ちょっと隣の晩ごはん〜独身男性ランナー篇
- 2009/03/26 23:22
-
今日もたくさん走らせていただきましたー。記録の前に、隣の晩御飯…。
がっつり野菜をいただいちゃいます。
●ツナクリームパスタ
（ソースは、買いました）、ほうれん草としめじ、えのきをどさっていれて。
●キャベツ（半玉）と人参をむして、増えるわかめちゃん投入っ。
食べ終わると身体があたたかくなり、眠たくなってくるのです〜。しかもこの2品はあっという間にできるし、いくら食べても飽きてこないん…
- お中元には豆腐の贈り物
- 2009/01/28 16:27
- お中元とは1年の上半期の区切りの意味で、日頃お世話になっている方々に、贈り物をする習慣のことをいいます。もともと日本では、1年をふたつにわけ、正月と7月（盆）をその始めとし、区切りとして親類や世話になった方々に盆歳暮などといって品物を贈る習慣がありました。現在はこのふたつが合わさり、盆に贈るお中元だけとなりました。お中元にちょっと珍しい個食用プチ豆腐 詳細ページへ
- キッコーマン 「みんなの朝食大調査！」デルモンテ朝食応援セットプレゼント
- 2009/03/19 14:20
- キッコーマン デルモンテでは、「みんなの朝食大調査！」第４弾として、朝食での野菜の食べ方・飲み方について大調査！アンケートに答えると、抽選で100名に「デルモンテ朝食応援セット」をプレゼントしています！
- 梅干しで若返り？
- 2009/03/13 15:08
- 梅を塩で漬けて作る梅干しは、鎌倉時代あたりから作られ始めたという。以来、日本人の健康をしっかり守ってくれています。 梅の酸っぱさのもとであるクエン酸は、疲労回復の特効薬。体の代謝を活発にして、疲労物質である乳酸の分解を促進してくれます。 さらに、胃液の分泌を高めて、食欲を増進してくれると同時に、消化を助けてくれる働きを。 梅干しで見逃せないのが、唾液をたくさん出してくれるところ。唾…
- 骨粗しょう症予防に納豆を食べよう
- 2009/03/12 13:48
- 納豆菌は増殖するときにビタミンをつくるので、納豆には原料の大豆よりもビタミンＢ群が多い。 さらにビタミンＫは何十倍にもふえている。ビタミンＫは骨をつくったり、こわしたりする調整にはたらくので、骨粗しょう症の予防に欠かせない。骨折をおこした高齢者の患者の血液中を調べると、ビタミンＫが低かったという報告もあるそうだ。 血液を固めない納豆の威力 血栓症の患者への利用も始まっている納豆食。…
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