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働く主婦の簡単節約レシピ （350）
- 結婚しても働いて主婦してる人もたくさんいると思います。仕事から帰って３０分で夕食を作らないといけないけど、惣菜を買ってばかりはいられない・・・そんな方に簡単で更に節約もできちゃうレシピのご紹介です。日常生活でもできちゃうちょっとした節約術もご紹介します。これからどんどん書き込みしていきますのでチェックしてくださいな(・∀・)ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
さばの味噌煮 レシピ- 2009/11/22 18:13
- 本日はノリにノッテいます！それでは早速いきますよ！最近、さばの味噌煮 レシピが話題になってるので、調べたらこんな面白い情報を発掘しました！えっ！？このさばの味噌煮 レシピの話題ってこんなに興味のある人がいるんだって思いました！管理人の私、最近このさばの味噌煮 レシピに興味を持っていろいろ調べていました。その中でこれがさばの味噌煮 レシピに関連したおススメな物だと思いました。
- リンゴのジャム（約４１ＫＣａｌ/大さじ１）
- 2009/11/17 20:49
- 楽しいビギナーの料理教室 ポリフェノールが豊富で、健康フルーツとして馴染みのリンゴ。そのリンゴのジャムを簡単手づくり。＜リンゴの健康効果＞ ■材料（約１７５ｇ分）・・・リンゴ１個 レモン汁小さじ１ 砂糖６０ｇ バター１ｇ ■作り方 �．螢鵐瓦鯣蕕里泙泙茲�洗う。 �■甘�分にして芯をとり、おろし金ですりおろす。 ��深めの器に�△肇譽皀鷭舛蛤重�、バターを入れる。 �い佞燭鬚靴覆い泙淕鵤曲�…
- 不思議な果実・ダイダイのマーマレード（約４８ＫＣａｌ／大さじ１）
- 2009/11/17 16:42
- 楽しいビギナーの料理教室 ■材料（約１１２０ｇ分）・・・ダイダイ１�圈〆重�６００ｇ 水３００ｍｌ ■作り方 �．瀬ぅ瀬い鯣蕁�袋、果汁に分ける。 ��皮は薄切りにして水にさらし、沸騰した湯にさっと通してアクをぬく。 �２个鮖澆瓩藤隠喫�くらいおく。 �ぅ瀬ぅ瀬い梁泙蓮∈戮�く刻む。 �テ蕕鵬冥舛反紊鯑�れて、皮、袋を加える。 �γ羃个任笋錣蕕�くなるまで煮る。砂糖を２回に分けて加えて煮詰める。…
- ホタテ入りシューマイ（１４７ＫＣａｌ／１人分）
- 2009/11/16 17:28
- 楽しいビギナーの料理教室■材料（２人分）・・・ホタテ４０ｇ 豚モモ肉８０ｇ 生シイタケ２枚 ニンジン１０ｇ ゆでタケノコ２０ｇ 調味料（ショウガ汁・塩各少々 砂糖小さじ１/２ 酒・ゴマ油各小さじ１ 片栗粉大さじ１） シューマイの皮１０枚■作り方?ホタテ、豚モモ肉、生シイタケ、ニンジン、タケノコはあらみじん切り、ボウルに入れて調味料を加えてよくまぜる。??から適量とってシューマイの皮にのせ、…
- アイナメのから揚げ（１４７ＫＣａｌ／１人分）
- 2009/11/14 16:20
- ＜楽しいビギナーの料理教室＞ ■材料（２人分）・・・アイナメ（切り身）１６０ｇ 醤油大さじ１ ショウガ汁小さじ１ コショウ少々 揚げ油適量 片栗粉適量 ■作り方 �．▲ぅ淵瓩呂劼噺�大に切り、醤油、ショウガ汁に漬けておく。 �▲�ッチンペーパーで汁気をよくふきとり、片栗粉をまぶす。 ��１７０℃の揚げ油でカリッと揚げる。 ●ポイント ●身がやわらかく小骨が多いので、小骨に火が通るまでじっくり揚…
- キンメダイとキノコの煮つけ（１５４ＫＣａｌ／１人分）
- 2009/11/12 18:55
- ビギナーの料理教室 ■ 材料（２人分）・・・キンメダイ２切れ（１２０ｇ） シメジ５００ｇ シイタケ２枚 ショウガ１０ｇ 水１/２カップ 顆粒だし小さじ１/４ 調味料（酒大さじ２、みりん大さじ１、醤油大さじ１、砂糖小さじ１） 針ショウガ適量 ■作り方 �．轡腑Ε�は皮ごと薄切りにする。 ��鍋に調味料、ショウガを入れ、煮たてる。 ��キンメダイの皮を上にして�△貌�れ、落としぶたをして７分…
- ギンダラの酒蒸し（１７４ＫＣａｌ／１人分）
- 2009/11/12 09:42
- ビギナーの料理教室 ■材料（２人分）・・・ギンダラ２切れ 塩少々 酒大さじ２ コンブ５ｃｍ シメジ３０ｇ ミツバ１０ｇ ■作り方 �．�ンダラに塩と酒大さじ１をふり、１０分ぐらいおいて味をなじませる。 �∪垢蠅弔瓜�にコンブを敷いてギンダラとシメジをのせ、酒大さじ１をふる。 ��蒸し器に�△鯑�れ、１０分ほど蒸す。 �ぞ�し器から出し、２〜３ｃｍに切ったミツバを上から散らす。 ●ポイント ・…
- 体内の塩分バランスを整え、老廃物を体外に排出する ハクサイのスープ煮（５１ｋＣａｌ/１人分）
- 2009/11/11 16:41
- ビギナーの料理教室 ■材料（２人分）・・・ハクサイの葉１〜２枚 豚モモ肉２０ｇ 小ネギ３本 干しシイタケ２枚 ハルサメ１０ｇ スープ３００ｍｌ 塩・コショウ各少々 ■作り方 �．魯�サイは３ｃｍ幅に切り、豚肉は細切りに、小ネギは小口切りにしておく。 ��干しシイタケは水につけてもどしてから千切りにする ��ハルサメはゆでて、食べやすい長さに切っておく。 �て蕕縫后璽廚鯑�れて火にかけ、少し…
- サツマイモのレモン煮（２１０ＫＣａｌ/1人分）
- 2009/10/24 14:38
- ■材料（２人分）・・・サ ツマイモ２００ｇ レモン１/２個 干しブドウ２０ｇ 砂糖大さじ２ 塩少々 ■作り方 �．譽皀鵑呂茲�洗って３ｍｍほどの輪切りに。 �▲汽張泪ぅ發聾�めに皮をむき、厚さ２ｃｍの輪切りにして水につけておく。 �Ｆ蕕砲劼燭劼燭凌紊肇汽張泪ぅ發鯑�れて火にかけ、１度ゆでこぼす。 �て蕕縫汽張泪ぅ發鬚發匹掘△�ぶるくらいの水と砂糖、塩、レモンの輪切りを加えて火にかける。 �ネ遏�
- コンニャクのステーキ
- 2009/10/24 13:37
- ■材料２人分・・・コンニャク１枚 ダイコンおろし適宜 シソの葉１〜２枚 バター小さじ１ 醤油小さじ１ ■作り方 �．轡修陵佞郎戮だ蘋擇蠅砲靴匿紊砲気蕕后� �▲灰鵐縫礇�は熱湯で１分ゆで、両面に格子状に切れ目を入れて２等分に。 ��フライパンにバターを溶かしてコンニャクの両面を焼く。 �せ転紊欧貌虍�から醤油を回し入れ、味付けする。 �セ�に盛り、ダイコンおろしとシソの葉を天盛りする。 ●ポ…
- サトイモ入り炊きこみご飯（４７４ＫCal/１人分）
- 2009/10/23 20:19
- サトイモはエネルギー量が低くダイエットに有効です。 ◆材料（２人分）・・・サトイモ１５０ｇ 米１・1/2カップ ニンジン２０ｇ 干しシイタケ２枚 だし汁３５０ｍｌ（顆粒だし小さじ１を適量の水で溶き、シイタケのもどし汁と合わせる） 塩小さじ１/６ 醤油小さじ２ ◆作り方 �（討鬚箸い韮械以�ほど浸水させておく。�▲汽肇ぅ發枠蕕鬚爐�、ひと口大に切って水につける。�４海轡轡ぅ織韻録紊某擦靴討發鼻�
- こんにゃく 香膳 【コンニャクのカレー煮】
- 2009/10/01 23:43
- 【材料】（4人分：1人分124円 234kcal） 水 800cc 鶏がらスープの素 小さじ2 ケチャップ 大さじ2 ウスターソース 100cc カレー粉 大さじ1と1/2 コンニャク 1枚 ジャガイモ 2個 タマネギ 1個 ニンジン 1/2本 鶏もも肉 200g 塩・コショウ 各適量 しょう油 大さじ3
- たまごクッカーで簡単卵料理
- 2009/10/01 23:21
- 朝寒くなると起きるのも辛くなりますよね。 もう少し寝ていたいけど朝食の支度もあるし、化粧は念入りにしたいしと困っていた時にお助けグッズが表れました。 その名も「たまごクッカー」。 朝食の支度が劇的に楽になり、短時間で完成できます。 スクランブルエッグ、半熟卵、トマトチーズエッグなどの卵料理が、電子レンジで３０〜５０秒足らずでできちゃうんです。 はなまるマーケットでも紹介されましたが、本当に楽です。…
- レシピ
- 2009/09/30 09:00
- レシピ 愛情レシピ弁当を発売した北斗晶が デビュー志望者に“鬼嫁流”食育指導「いっぱい食べて、いっぱい笑いなさい！」 ... この日は、北斗晶がセブンイレブン吉川駅北口店に来店。21日に発売した“鬼嫁流ハンバーグ弁当”限定200食ほかを自ら販売。北斗晶のサイン入り“鬼嫁エプロン”の抽選会などを行い、盛況のうちにイベントを終えた。 ... デビュー 料理が得意ってのは以外だった。 …
- こんにゃく 香膳 【麻婆コンニャク】
- 2009/09/29 10:06
- こんにゃく専門店 香膳：君島祐輔さんに、メインのおかずになる節約こんにゃく料理を教えていただきました。 味がしみにくく、煮すぎるとかたくなってしまうこんにゃくは、 よく漬け込み、煮込みは短時間に抑えるのがコツです。 【材料】（4人分：1人分97円 181kcal） こんにゃく 1枚 トウバンジャン 小さじ1 合びき肉 200g タマネギ 1個 鶏がらスープの素 小さじ2 砂糖 少々 みそ 大さじ1 しょう油 大さじ2 湯 50cc …
- 簡単に出来たぜ、温泉卵丼。の巻
- 2009/04/05 10:36
- 今回は簡単に出来た「温泉卵丼」でございまする。作り方は凄い簡単で、前に買った「温泉卵作り機」でのんびりと温泉卵を作っているあいだに。ご飯と炊いて、醤油とごま油を混ぜて、出来たがった温泉卵をご飯の上に乗せて、醤油とごま油をかけて、ちょっとキザミ海苔を乗せて出来上がりでございます。簡単に出来るし、飲んだ後の締めの料理に最適だと思っておりやす。これの別パターンとして、これの上に焼き鳥なんぞ乗せるのもアリ…
- クックパッドの人気『安い』レシピ集。
- 2008/07/17 14:59
- クックパッドの人気＆個人的お気に入り『安い』レシピ集です。
- クックパッドの人気『節約』レシピ集。
- 2008/06/30 16:07
- クックパッドの人気＆個人的お気に入り『節約』レシピ集です。
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