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- うつ病の人との生活 （295）
- うつ病の家族や恋人、友人と一緒に暮らしていたり、付き合っている人の、日々思ったこと、感じたこと、いろいろ。
断眠療法とは？- 2008/04/10 07:31
- 断眠療法とは？ うつ病の治療法に、「断眠療法」というものがあります。 断眠療法には、一晩中断眠させる「全断眠療法」と、夜間後半部を断眠させる「部分断眠療法」があります。 提断眠療法が唱された初期においては全断眠が主流でしたが、現在では、夜間後半の部分断眠がより有効であることが確かめられています。 たとえば、２２時に入床し、１〜２時に起床するといったスケジュールで実施されます。 断眠療法は…
- うつ病回復後の復学
- 2009/06/27 16:55
- うつ病回復後の復学 うつ病が回復して学校生活へ戻る場合、最初の１か月の対応が重要とされています。 この対応が上手くいかないと、１週間以内にうつ病が再発したり、不登校に陥るケースが少なくないからです。 復学直後の本人は、些細な出来事でも気分が不安定になったり、過敏になったりします。 また、本人は、強い焦りやプレッシャー、不安も感じています。 したがって、復学前には、担任の先生とよく話し合い…
- ツレがうつになりまして。 第２話
- 2009/06/09 11:31
- ツレうつ、第２話をみました。あいかわらずいまさらって感じですね。動画サイトが混んでて観れなかったんですよ。生放送で観ろって話しですが・・・・。藤原紀香さんが、突然いい奥さんに変貌をしています。１０話くらいやるのかと思っていたら、３話完結らしいんですね。展開がとてつもなく早いです。ウツさんが、テレビの音で頭を抱えるところなんかは、実話だけあってリアルですね。ぼくもひどいときは、周りの騒音でヴぁあああ…
- 「心の病」で労災ですか…
- 2009/06/09 10:10
- 昔は、労災っていや体力的にキツイものが目立っていたけど最近は心の病で労災になっているケースがあるようです…確かに、心が折れると病気になりやすいって言いますからね。 労災を申請している人は、システムエンジニアや医師などの「専門的・技術的職業」が多いということですが、納得ですね。開業医でない医者って夜も寝ずに緊急で呼び出されたり、寝不足の状況で医療にあたるから医療ミスにつながったりと…やっ…
- 精神通院医療費（自立支援）の支給対象
- 2009/06/09 06:47
- 精神通院医療費（自立支援）の支給対象 精神通院医療費（自立支援）の支給対象となる精神障害者は、精神保健福祉法で定められている精神障害者の定義と同じです。 「統合失調症、精神作用物質による急性中毒又はその依存症、知的障害、精神病質その他の精神疾患」を有する人が該当します。 具体的な病名としては他に、うつ病、躁うつ病、パニック障害、全般性不安障害、強迫性障害、ＰＴＳＤ，適応障害、解離性障害、摂食…
- 精神科とアダルトチルドレン
- 2009/05/15 13:18
- アダルトチルドレンは 病院の精神科や心療内科 神経科の診察やカウンセリングを 受けたり、自助グループに参加する 克服法、改善法があります。 ただ、病院の心療内科、神経科 精神科の医師の中には アダルトチルドレン（AC）とは 病気ではない、という考えを 持つ人もいます。 反対に、アダルトチルドレン理論を 素直に受け入れている病院の精神科の 医師やカウンセラーもいます。 病院の心療内科や神経科 精神…
- 常識が変わる！？抗うつ剤神話は終焉を迎えるのか？
- 2009/05/13 23:45
- 常識が変わる！？抗うつ剤神話は終焉を迎えるのか？http://blogs.yahoo.co.jp/kebichan55/47055459.html 2009/2/22(日) 精神医療産業の戦略 色々とうわさになっているようですが、今日夜9時からNHK総合テレビでうつ病の特集が放送されます。 http://www.nhk.or.jp/special/onair/090222.html タイトルは「うつ病治療 常識が変わる」です。今まで、精神科医は様々な「常識」を作ってきました。精神障害者＝犯罪者と…
- チック症の治療法
- 2009/02/16 21:49
- チック症の治療法 チック症に対する治療法については、専門家の間でも意見が分かれており、未だ確立されたものはないようです。 チック症の薬物治療としては、一般に、脳内のドーパミンＤ２受容体阻害薬という薬が用いられます。 ドーパミンＤ２受容体阻害薬は、「ハロペリドール」や「ピモジド」という薬品名で普及しています。 これらのチック症の薬は、ドーパミン神経系の活性を抑制することから、特に、小児に長…
- 男性にもある更年期
- 2009/02/01 09:50
- 男性にもある更年期 更年期といえば女性というイメージが強いですが、男性にもストレスや老化から心身のバランスを崩す更年期があります。 男性の更年期には、45歳前後と50歳前後の２つの時期に大別されるようです。 女性ならば、閉経に伴うホルモンバランスの変化で更年期障害が起きますが、男性の更年期障害は、ホルモンの変化は個人差があり緩やかであるものの、体力の衰えに仕事や家庭でのストレスが加わり、様々な症…
- 慢性疲労症候群の原因に幼少期の虐待が
- 2009/01/08 21:25
- 慢性疲労症候群の原因に幼少期の虐待が 2009年1月8日付AFPによると、幼少期に肉体的虐待や精神的虐待など、トラウマとなるような経験をすると、成人になって慢性疲労症候群（ＣＦＳ Chronic Fatigue Syndrome）になるリスクが6倍高くなるとする、米国のエモリー大学の研究結果が発表されたそうです。 米国における慢性疲労症候群の患者は、成人の約2.5％にのぼっており、その原因や発症の仕組みについては、ほとんど知られて…
- 爪かみ
- 2008/12/24 21:42
- 爪かみ 爪かみとは、手の指の爪をかむ癖で、子供に非常によく見られます。 爪かみは、３、４歳頃から始まることが多く、中学生になる頃には多くが止めますが、大人になっても爪かみの癖が治らない人をよく見かけます。 爪かみの原因としては、緊張や不安、イライラなどが考えられています。 爪かみは、このようなある種のストレスを子供が感じているときに、そのストレスを解消し心を安定させようとする、本能的な試み…
- 対人恐怖症とは？
- 2008/10/21 18:31
- 対人恐怖症とは？ 対人恐怖症は、日本の文化に深く結びついた心の病気といわれています。 実際、日本人は欧米人に比べると、対人恐怖症で悩んでいる人が多いという調査報告があります。 これは、日本においては長い間、人間関係の複雑な機微を重視する社会が続いてきたために、その意識が現代にも息づいていることに関係があるといわれています。 そのような意識に基づいた日本人の心情からすると、自由な自己主張はし…
- テクノストレス症候群とは？
- 2008/09/29 14:00
- テクノストレス症候群とは？ 現代の職場環境はコンピュータなくしては仕事ができないほどＯＡ化の一途をたどり、デジタル情報があふれています。 このようなＯＡ化された環境に適応できなくなり、あるいは、適応しすぎて、心身の不調を招くケースを「テクノストレス症候群」といいます。 テクノストレス症候群には、「テクノ不安症」と「テクノ依存症」の２種類があります。 ＯＡ環境に対応できず不適応を起こし、う…
- 社会不安障害の診断ポイント
- 2008/06/17 06:04
- 社会不安障害の診断ポイント 社会不安障害に該当するかどうかは、まずは、うつ病など他の精神疾患でないことを確認したうえで見極めることが大切です。 社会不安障害の診断のポイントは、苦痛のレベルや支障の程度にあるとされています。 苦痛のレベルや支障の程度によって、本来の仕事や日常生活が大きく損なわれている場合に、社会不安障害と診断されます。 具体的な社会不安障害の診断基準は、米国精神医学会のDSM-…
- 産後うつ病とは？
- 2008/04/13 04:48
- 産後うつ病とは？ 出産後に、マタニティブルーが長引いたり、強度の不安やイライラ感、激しい動悸や息苦しさが突然現れるパニック発作、赤ちゃんへの関心がなくなる、などといった症状が現れる場合を、「産後うつ病」とよばれています。 ヨーロッパでの調査では、出産した女性の１０〜１５％が産後うつ病を経験するとされているようですが、日本の場合、昔から実家に帰ってお産をする里帰り出産の習慣があり、実家で落ち着く…
- うつ病治療の基本
- 2008/04/09 06:47
- うつ病治療の基本 うつ病の治療の基本は、薬の服用と休養です。 これが、うつ病治療の２本柱です。 うつ病は、適切な治療を受ければ必ず治ります。 ただし、うつ病の治療を始めたからといって、一気に快方に向かうわけではありません。 うつ病は、一進一退を繰り返します。 私もこの一進一退がもどかしく、気持ちがあせって、結局うつ病を悪化させたことが何度もあります。 言うは易しですが、「あせらず…
- 人の話しが頭に入らない
- 2008/04/10 04:19
- 人の話しが頭に入らない うつ病になると、思考力、認知力、記憶力、判断力が極度に衰えます。 思考力や判断力などが極度に低下している状態なので、他人に何か質問されても満足に回答できなかったり、他人から何か説明されても、ぼーっとして全然頭に入らなくなります。 これらうつ病の症状は、脳の機能自体の低下によっておこります。 また、うつ病になると、不安やストレスが大きくなりすぎて、それ以外のことをする…
- 良い精神科・心療内科の選び方
- 2008/04/10 03:53
- 良い精神科・心療内科の選び方 たとえば、がんや心臓病なら、手術件数や５年生存率など、その病院の実力を推し量るのに参考となる数字があり、これらのデータを公開する医療機関も増えてきました。 これに対し、心の病を扱う精神科や心療内科となると、こうした客観的なデータがありません。 一概に、治療件数（患者の数）が多い医療機関が、実力があるとは限りません。 特に、精神療法やカウンセリングを重視する医療…
- うつ病になりやすい？ベジタリアン（菜食主義者）
- 2008/04/10 03:20
- うつ病になりやすい？ベジタリアン（菜食主義者） 結論からいうと、「厳格な」ベジタリアン（菜食主義者）は、うつ病になりやすいようです。 ベジタリアンでも卵や牛乳を許容されていることが多く、この場合は、トリプトファンを十分に摂取できるので、ベジタリアンでもうつ病になりにくいと考えられています。 厳格なベジタリアンであったとしても、トリプトファンを含む大豆は食べられるから良いのではないか？ しか…
- 心を癒す「ヒーリング」
- 2008/04/10 02:49
- 心を癒す「ヒーリング」 ヒーリングとは、心身に働きかけて生命力・自己治癒力を引き出し、治癒・回復を促す活動を意味します。 また、ヒーリングは、「癒し」と同じ意味を持ちます。 ヒーリングは、リラクゼーションという感じの軽い意味から、難病やトラウマからの開放も含めて、心と身体の健康を回復する、という意味でも「ヒーリング」という言葉が使われているようです。 ヨーロッパ諸国では、すでに代替医療や…
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