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太ももダイエット （51）
- 太ももダイエットの方法、情報を集めています。セルライトを撃退できる足痩せ簡単ダイエットの情報を募集中。
サランラップで太ももダイエット- 2008/09/13 19:44
- サランラップを太ももに巻いてダイエット。 友達がやっていたダイエットです。 サランラップを巻いたまま部活とかしてものすごい汗かいてました。 結果は・・・大して変わらなかったみたい。
- 太ももの脂肪吸引による痩身法
- 2008/09/13 19:26
- 太ももをやせさせるための外科的方法として、脂肪吸引があります。太ももの皮膚を何カ所か切り、そこから脂肪細胞を抜いて太ももをやせるようにする直接的な方法です。この脂肪吸引による痩身法では、カニューレという吸引管で細くしたい太ももなどの脂肪細胞を吸引し、やせさせるのです。脂肪細胞だけに直接働きかける方法なので、ダイエットにつきもののリバウンドを心配する必要もありません。脂肪は吸引されても想像以上に軽い…
- 下半身太りの原因を知りダイエットに取り組む
- 2008/09/13 10:57
- 下半身はなぜ太りやすくてダイエットが難しいのでしょうか。 まず脂肪細胞の数が下半身太りの原因として考えられています。 全身にある細胞の脂肪細胞とは、簡単にいうと、脂肪を蓄える袋のようなものです。 脂肪が体に入ると、脂肪細胞に蓄積されます。 人によって脂肪細胞の数は違いがあります。 脂肪細胞の数が増える時期は、母親のお腹の中にいる時と産まれて1歳になるまで、そして思春期ということです。 …
- 米倉涼子,神田うの,美脚芸能人たちの足やせ法
- 2008/08/14 17:51
- □■ 神田うの、米倉涼子、佐藤江梨子、香里奈(三姉妹) 彼女たち「美脚美人」に共通する、 ある美脚づくりの方法を知ってますか？ ■□ ★★★ 足を美しくスリムにし、[美脚筋]をしなやかに見せる 最も効果的な秘策は、あなたの日常生活で、 あるちょっとした意識をするだけで可能だったんです！！ ★★★ その隠されていた秘密のメソッドは、 こちらです【キ…
- 太ももを引き締める
- 2008/07/08 16:58
- どうしても細くならない太もも、他の部分はダイエットできたのに 太ももだけがなかなか引き締めることが出来ない！ 太ももを引き締めるにはどのような運動が良いの？ というような声を良く聞きます。 やはり太ももの肉はなかなか落ちないうえに 太ももを引き締めないと下半身全体が太って見えてしまうからでしょうね。 そんな、にっくき太もものお肉を引き締めるためのエクササイズを紹介します。 イスに座りながら…
- 部分ダイエット運動法
- 2008/06/29 22:08
- ダイエット運動でも、全体的にダイエットしたい人や 部分的に痩せたい、細くしたいという人がいます。 全体的にダイエットすることは、結構簡単なのですが、 部分的に痩せる、細くするということは、なかなか根気が要ることです。 部分的に痩せたい所は、やはり太ももでしょう。 それからウエスト、ヒップ、二の腕ということ。 太ももダイエット運動は、歩いたり、走ったりすると引き締まって細くなるといわれています。 こ…
- 筋肉太りを解消する食事とサプリメント
- 2008/05/06 10:00
- 筋肉太りを解消する食事とサプリメント運動を定期的にしていた人が、それをやめると、徐々に筋肉が減少して、基礎代謝が落ちてきます。運動することで使われていた消費カロリーも減るので、運動をしていたときと同じように食べていると、当然、カロリーが余って、脂肪として身体に蓄積されることになります。 このように筋肉太りの方は、本人の意識しないところで摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れている場合が多く見受…
- 下半身ダイエット法
- 2007/05/04 02:55
- 下半身ダイエットや足のむくみには、リンパマッサージが良いという話は有名ですが、足だけではなく、リンパを意識したフェイスマッサージでは、小顔効果があり、二重アゴやたるんだ頬や目元の解消、上半身のリンパマッサージでは、肩こりの解消などにもよいということです。 下半身の｢リンパ」の流れが悪くなると、足に水分や老廃物が溜まってむくんでしまいます。足がどんどん太くなりパンパン状態になります。これはリンパの…
- 太ももダイエット
- 2007/09/21 19:34
- 太ももダイエットを考えてみましょう。 太ももダイエットは、太ももの部分痩せを狙い、太ももを集中的にダイエットすることです。 メリハリのあるバランスのいい体が理想のプロポーションですね。その際に最も大事なのが下半身、それも特に内ももです。スラッとした脚は、それだけで全身を美しく見せてくれますね。 せっかくダイエットに成功しても、下半身、特に太ももが細くならない場合もあります。太ももがパンパンに張…
- この週末は調整デー
- 2008/04/06 02:20
- みなさんこんばんはーーーーー 楽しい休日を過ごしていますか？ 私は、お出かけしないで、 近場でのんびり過ごしました (＾▽＾) というのも、今週はイベントが多くて、 ちょっと疲れ気味だからなんです 花見もしたし、新歓もあったりで、 夜はほとんど出ずっぱりだったんですよね。 食べて飲んで楽しかったけど そんなわけで、ジムにも全然行けてなかったので、 今日はジムに行ってウォーキングをしてきました！ …
- 美脚と運動の関係
- 2008/03/08 11:01
- 今月からスポーツジムに通っています！ ｢エグザス｣にはいろんなトレーニング器具とか スタジオプログラムがいっぱい 興味があるのはいろいろあるけど・・・ 今はあえてウォーキングとヨガだけに しようと思ってます。 というのも、脚痩せに効果的な運動と そうでない運動があるからなんです！ このことは、 ｢エステに行く必要のなくなる脚やせ法｣ という美脚マニュアルがありまして、 その質問ページで知りました…
- ｢エステに行く必要のなくなる脚やせ法｣９日目の結果発表！
- 2008/01/06 22:24
- 今日で冬休みも終わりです。 明日からまた仕事だわ・・・ と、その前に、 冬休み中にやった脚痩せ法の結果報告から！ 私が実践したのは、 ｢エステに行く必要のなくなる脚やせ法｣ という脚痩せマニュアル ９日間の冬休み中に行いました。 目標は太もも44ｃｍ！ さてさて、気になる結果は・・・ 体重、サイズの変化 ■体重・・・42.5キロ⇒43.5キロ（+1キロ） ■太もも・・・46.1ｃｍ⇒45.7ｃｍ（-0.4ｃｍ） …
- 太もものセルライトを潰しまくる！
- 2008/01/10 21:31
- ソニプラでいいものを発見しました それがこれ↓ ｢ハイパーセルローラー｣ 昔からあるイボイボのローラーは、 前に買ったことがあったんですけど、 イマイチ使いにくく、 お風呂場のオブジェになってしまいました(￣▽￣;) また同じことの繰り返しになるかもー と、不安な気持ちを抱きつつも、 欲望に負けて買ってしまったのが、 このハイパーセルローラー｣。 使ってみたら、威力が凄かったんです 今までの…
- ｢エステに行く必要のなくなる脚やせ法｣１ヶ月目の結果発表！
- 2008/02/12 20:26
- みなさまご無沙汰してます！ 今日は雨ですねー 風邪も治って、やっと復活です！ 年末から続いてた忙しい仕事も 先月でカタがついたので 心身ともにかなり楽になりましたーーー(＾▽＾) 日記もちょくちょく書けそうなので またよろしくお願いします！ ではまずは ｢エステに行く必要のなくなる脚やせ法｣ の結果発表から！ 去年の29日から始めた脚痩せ法なんですけど、 ちょうど１ヵ月経ったときに 写真撮影とサ…
- 冬休みだ！脚痩せ頑張るよ！
- 2007/12/29 03:04
- はー、やっとお仕事地獄から解放されました笑！ このブログもほったらかしだったけど やっと更新することが出来て嬉しいです 今月は生きてるのがやっとだったので、 ボディ改造はまだ何にもしてないの 冬休み９連休。 この機会を待ちわびていたんです！ やろうと心に決めてたのは、“脚痩せ”。 実は先週、足やせエステで有名な ブリアントのお試し体験に行って来たんですよ 脚を細くするヒントとか、 セルライトを…
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