子どもに何を習わせたい？（62件）
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メタボリックシンドローム対策（259）
メタボリックシンドロームとは、内蔵型肥満の人でかつ、高血圧、高血糖値、高脂血症
のうち２つが該当すると、メタボリックシンドロームと呼ばれます。メタボリックシンドロームは、動脈硬化症へのリスクが極めて高くなり、脳卒中や心筋梗塞の直接の原因となります。ただ、内臓脂肪自体は運動や適正な食事によって改善できます。そんな対策を集めてみたいと思います。
スロートレーニング- 2008/10/30 04:16
- スロートレニングの本を読んでみた。 なかなかためになる内容でちょっとカルチャーショック！ 衝撃的だったのは、運動の順番に関する部分。 今までは、有酸素運動→筋力トレーニングがあたりまえだと思ってたのに 逆の順番の方が効果的なんだって。 う〜ん、これは革命的な発見かもしれない（笑）。 さっそく実践してみよっと。 【25%OFF】[DVD] スロートレーニングで太らない体をつくる
- メタボ対策にウルトラブレス！
- 2009/10/01 09:20
- ウルトラブレスって知ってます？ 呼吸器官をトレーニングするための道具なんだけど、 メタボ対策にも効果があります。 コレ↓を口にくわえて深呼吸するだけ。 どこでも簡単トレーニング!インナーマッスルで健康にウルトラブレス【smtb-s】 ウルトラブレスは呼吸器官の筋力強化させることで、 肺の機能をアップさせ、血液中の酸素を効率良く体に行き渡らせます。 酸素が効率よく体に行き渡るということは、根本的な体力も鍛えら��
- 警察官では夜勤，超過勤務，睡眠不足がメタボリックシンドロームの危険因子
- 2010/02/03 17:43
- Archives of Environmental & Occupational Health（2009; 64: 194-201）に発表されたデータでは、メタボリックシンドロームと関連する因子は警察官では夜勤，超過勤務，睡眠不足であった。 夜勤警察官がメタボリックシンドロームリスクに関連する複数の因子を持つ割合は，一般住民や日勤警察官と比べて高かった。 一般住民では脳血管障害のリスクは通常、年齢とともに上昇するが，警察官では逆の現象が起きていた。 その原因��
- 日本人には3つのメタボリックシンドローム診断基準？
- 2010/02/03 11:55
- 国際糖尿病連合、や米国心臓協会、米国立心肺血液研究所 世界心臓連合，国際動脈硬化学会，国際肥満学会が発表した メタボリックシンドロームの統一診断基準が波紋を呼んでいる（Circulation 2009; 120: 1640-1645，Lancet 2010; 375: 181-183）。 新たな国際統一基準では腹囲を必須項目とせず下記の5項目のうち，いずれの3項目が満たされた場合でもメタボリックシンドロームと診断する。 （1）腹囲：人種もしくは国・地域に��
- 働き盛り襲う心臓突然死 ストレス引き金…心身管理が大切
- 2010/01/31 23:17
- 今月１７日、５７歳の若さで心不全で急死した小林繁さんは、福井市の自宅で体調不良を訴え、搬送先の病院で帰らぬ人となった。 現役時代はプロ野球の巨人、阪神のエースとして活躍したが、日本ハムファイターズの投手コーチとしてこれからの活躍が期待されていた矢先のことであった。 近年増えている働き盛りの突然死の原因の多くは心臓突然死で失業や配置転換などによるストレスが原因ともいわれる。 平成１９年に救急車で運��
- メタボリックに効くメタボ茶
- 2008/08/06 20:13
- メタボリック改善のためにお手軽なのがメタボ茶の飲用でしょう。 特に運動するのは年齢的に難しい、という方達におすすめだと思われます。 メタボ茶はメタボリック改善に必須な、代謝アップに関係する「糖」の コントロールに重点を置いています。 また、このメタボ茶はメタボリックを専門に研究している平井勝美氏が 開発したもので、信頼出来る権威のお墨付きです。 このメタボ茶は、小豆島の無農薬オリーブと、南アルプス��
- メタボリック症候群とは
- 2010/01/13 17:45
- メタボリック症候群とは、 内臓脂肪型肥満とそれに加えて、 高脂血症、高血圧、高血糖 などの症状とを併せ持った、 病気の手前の健康状態のことです。 一つ一つの症状は軽いので、 病気とまでいうほどではなくても、 2つ以上の症状が重なる場合には、 動脈硬化に進行する危険性は 飛躍的に高まってきます。 2005年には、日本内科学会から メタボリック症候群の診断基準 というものが発表されましたが、 メタボリック症候群と��
- 函館呼吸器内科クリニック
- 2010/01/13 15:59
- 北海道の睡眠医療施設の紹介です。 函館呼吸器内科クリニック ☆ 診療科目の案内 呼吸器科 ☆（〒090-0042） 北海道函館市鍛冶１丁目１４−３ ☆TEL :0138-35-6666 FAX :0138-31-6667 ☆ＵＲＬhttp://www.myclinic.ne.jp/hakoresp/pc/ 診療内容 喘息・肺気腫・在宅酸素療法・睡眠時無呼吸症候群の診断、治療など 熱心に取り組んでいます。 睡眠時無呼吸症候群は放置すると��
- メタボリックシンドロームの診断基準はなぜ男性85cm、女性90cmなの？
- 2009/01/24 09:35
- メタボリックシンドロームの診断基準はなぜ男性85cm、女性90cmなの？ CT検査で内臓脂肪面積が 100cm2を超えると、高血糖、脂質異常、高血圧の合併率が高くなりますが、CT検査はどこでも簡便に行えるものではないため、スクリーニングとしてウェスト周囲径が採用され、内臓脂肪面積100cm2に相当するウェスト周囲径として男性85cm、女性90cmと決めました。 内臓脂肪を正確に調べるには、CTスキャンによる検査が必要です。おへ��
- メタボリックシンドロームは死への危険を早めている
- 2009/01/22 08:23
- メタボリックシンドロームは死への危険を早めている メタボリックシンドロームは日頃の食べすぎや運動不足という生活習慣の積み重ねから始まります。いつのまにか始まっていて、知らないうちに動脈硬化を進行させます。それに早く気づいて対処しないと、ある日突然、心筋梗塞や脳卒中に倒れたり、その後遺症や糖尿病の合併症に悩まされることになります。 メタボリックシンドロームの危険性は、自覚症状らしい自覚症状がない��
- ウオーキングシューズランキング
- 2009/07/30 12:28
- 健康志向の高まりでウオーキングする人が多くなっていますが、それに伴ってウオーキングシューズも需要が伸びているようです。 私もほぼ毎日ウオーキングしていますが、ウオーキングシューズは科学的に分析されたデータを元に作られているので、すごく歩きやすいです。 ウオーキングシューズのランキングが出ていましたが、１位はミズノの「ＬＤ ＡＲ」です。 長距離を歩いても疲れにくい構造や通気性に優れたメッシュ素��
- 危険なメタボ治療の落とし穴 「私は薬に殺される」 の著者勝訴
- 2009/07/29 23:08
- 「私は薬に殺される」の著者福田実さんがメタボの治療の薬害裁判勝訴されました たったひとりの薬害裁判 http://webmagazine.gentosha.co.jp/fukudaminoru/fukudaminoru.html 福田実の本気魂の素手ゴロ http://www.geocities.jp/fukuda_minoru_1963/index.html 〇本の紹介〇 私は薬に殺される 著者 福田 実 著 出版社 幻冬舎 定価 本体価格 1500円＋ 〈内容紹介〉 医療過誤──そんなものは他��
- 変形性膝関節症
- 2009/07/12 19:15
- 膝の痛みに悩んでいる方の多くは、「変形性膝関節症」だと言われています。ひざの痛みの出る部分や、痛みの強度、何をした時に痛むかなどで、ひざの痛みの原因を探し出しましょう。適切な処置をするのが大変望ましい事です。年齢的なもの、過度の運動によるものがあります。体系的なものなどは、まずはじめに考える原因です。
- 胃潰瘍の原因とストレスとの関係
- 2009/07/06 08:05
- 胃潰瘍の原因として大きな影響を与えているのがストレスです。胃は精神の状態に強く影響を受ける臓器で、過度なストレスを感じるライフスタイルを送っていると胃潰瘍になる確率は高くなります。胃液は、食べ物を消化して、アミノ酸や脂肪酸に分解します。胃の働きが悪くなり胃粘膜の抵抗力が弱っている時に、胃液が自分の胃や十二指腸の粘膜を一部分を自己消化してしまいます。胃液に含まれている蛋白質の分解酵素と、胃の粘膜を保��
- 一過性脳虚血発作の症状について
- 2009/07/05 14:10
- 一過性脳虚血発作は、脳梗塞の前兆症状です。かなり強いめまいや激しい頭痛やろれつが回らない、言語の喪失、複視などの症状があったら注意が必要です。脳梗塞の前兆症状である一過性脳虚血発作の特徴を知って早急な処置をとることが大切です。一過性脳虚血発作は、失語、手や足に現れる片麻痺、視野の約半分がぼやけて見えるといった症状が、一時的に現れて、大抵の場合１時間もすれば元の状態に戻ります。脳細胞の該当する一部分��
- 肝硬変の症状と治療について
- 2009/07/04 20:04
- 肝硬変は、肝臓が肝炎などでダメージを受けているうちに肝臓の組織そのものが繊維化して、肝臓が硬直した状態が肝硬変です。肝臓が肝硬変で、繊維化した状態になると、肝臓の働きは正常に働かず、また元に戻るということはありません。肝硬変になると肝臓がんへ進行する確率が極めて高くなります。肝硬変の原因は、ウイルス性の慢性肝炎から悪化していく割合が80％程で、アルコール性の慢性肝炎から悪化していく割合が２０％、薬や��
- 大動脈瘤の原因と症状について
- 2009/07/03 20:08
- 大動脈瘤は、血管の壁が薄くなり、大動脈の一部分がこぶ状に大きくなる血管の病気です。大きくなったこぶに対して適切な治療がされないとこぶが破裂して大出血を起こし、命を奪ってしまうような重篤な症状となるので注意が必要です。動脈瘤は、風船みたいに血管の一部が膨らむものから、血管全体が膨らむものまであります。こぶ状に膨らんで動脈であっても、特に血管の機能が働かないということがないので、特に動脈瘤をもっていて��
- ネフローゼ症候群の症状と治療について
- 2009/07/02 08:05
- ネフローゼ症候群は、腎臓の糸球体という箇所が障害を受けたことで、蛋白質が尿から排出されてしまい、そのために血中蛋白の濃度が減少して、その結果、むくみや脂質異常症、低蛋白血症という症状を起こす病気です。低蛋白症の状態が体の中で続いてしまうと血中には脂質（脂肪分）の濃度が高まってしまい脂質異常症となり、血液が乳白色に近い色となります。ネフローゼ症候群の主な症状はむくみです。初期の症状で現れるむくみは、��
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