「うつ」のブログ記事

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09.11.23 22:23
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M.O.P-world famous

m.o.pが福岡にやってきました 逃せない機会だったので、 体調と賭けをしてまで ライブに行って来ました ハウスは汗でびっしょり 外に出ると、風邪を引くぐらい 寒かったです しかし、本場を初めてガチで聴くと ビビリますね プロ意識の高い彼ら 生半可はない やり...

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bloglifestyleの向こう側

09.11.23 09:06
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信頼

親の信頼を感じて育った人は幸せだ。 自分は信頼も信用もされてない。 何を言っても受け止めてくれない。 親と話したり会うと 体調が悪くなる。 自分は他人を信じない。 親も他人。 ほっとする居場所が 物理的にも 心理的にもないのは こういう病気だ...

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blogおひとりさまのうつ

09.11.23 08:45
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疲れなのか退屈なのか

倦怠感の時は、意外に見分けにくいですね。 疲れなのか、刺激がなさすぎるゆえの退屈なのか。 前者なら休養、後者なら動きまわるのがいいのだが。 似て非なるどころか、正反対ですよね。 それが表面上感覚が似てるからわからない。 うつと呼ばれてるものも、退屈、無聊の場合...

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blog心のブログ 健康ブログ 金持ち...

09.11.23 02:37
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はたらきたいの、せいかつのために。つづきもみてね、つまらないですけど。

又々、又々眠れないっス。 でも、テンション高目です。 (笑) 昨日は『認知療法』と言うべきか、『行動療法』と言うべきか・・・。 人混みに身を任せる事。 で、『パチンコ屋』に行きました。 (W笑) 不安時の頓服を飲んで行きました。 (W笑W) \...

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blog社会不安障害・うつ病からの生還...

09.11.21 23:35
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医者にウツは治せない

〇本の紹介〇 医者にウツは治せない 著者: 織田淳太郎 出版社 光文社, 薬だけに頼らず、うつを克服するには? 国民総うつ時代の必読書。 うつ病を克服した著者が、治療の最前線を徹底取材! 。 第1章 うつとスポーツ(ソフトボール療法;一通の手紙 ほ...

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blogうつ病・精神科・心療内科医療被...

09.11.21 09:27
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踏みとどまる

一日考えて、休業を踏みとどまった。 つらいところがあるが、ここで休むのが 今後のスタンスに関わってくるというのが 踏みとどまった理由である。 吉と出るか?凶と出るか? わからないが、何とかしてみよう。 なんとかなる、きっと。

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blog心の病「うつ」を抱えるTVディ...

09.11.21 00:05
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ウツに効く耳のツボ「交感(こうかん)」

〜今日のつぼ「交感(こうかん)」〜 自律神経を調整しねウツやイライラ、不眠などを改善するツボ。場所は、耳の穴から上に向かって指でたどったとき、二つ目に触れる出っ張りの耳の付け根寄りの端。ここを親指と人差し指でつまみ、軽く耳を引っ張りながら小さく...

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blog☆☆☆ 健康 家族 応援します...

09.11.20 22:24
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外泊も自分で決める

じべろの奥さんが外泊してます。 外泊時には、サニタリーセットを忘れないようにしましょう。 <あんたのところにあるでしょ?> 確かにあるんだけど、たった2泊ぐらいの外泊に 新しいものを使用するともったいないでしょ。 にほんブログ村

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blog介護日記 笑う脳梗塞じべろ

09.11.20 18:50
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ポジティブ思考で自分をなだめない。

心の問題に対するひとつの対策として、「ポジティブに考えましょう」「前向きに考えましょう」という話が良く言われるのですが、私が提供させていただいているカウンセリングでは、こうした、ポジティブ思考・前向き思考というものを勧めることはあまりありません。というの...

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blogうつ解消は心と体の両面から。

09.11.20 17:24
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「うつは心の修行」

本屋で『「うつ」な人ほど強く優しくなれる』を立ち読みしました。 「うつは心の修行」という一言が印象的でした。 「修行」かぁ…。 そう考えてみると、確かにすごく貴重な体験をしているようにも思えてくるな…

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blog星明かりの万華鏡 -今日のありが...

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