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タグ：うつ
まずまず。
昨夜は途中、目が覚めることもなく眠ることが出来た(^-^) 目覚めたのは朝５時。早朝覚醒なのかもしれないけれど、つい最近まで眠剤を飲んでも２時間くらいしか眠れない日が続いた。 それに比べたら、眠剤飲まずにこれだけ眠れるようになっただけでも良くなっている☆ でも...
Roseのウツウツ日記
「自分でできる対人関係療法」チェックシートその５
あわわ……。 うっかり２日も間があいてしまった。 「重要な他者」との間に生じる問題は、主に２つの要素から成るという。 １つは、相手への期待が不適切であること。 もう１つは、コミュニケーションが貧弱であること。 相手への期待が不適切である場合は、 その...
清貧なワタシ。
Lunch
最近、唯一の楽しみはお昼ご飯だとふと思いました 別に食いしん坊さんじゃありませんよ 学校休んだ日はお昼食べないで寝てるんだけど、 学校に行ったら、できたら独りでのんびりとご飯を食べたい。 友達と一緒にお昼を食べるのが嫌とかじゃないんだけど、 僕はちょっ...
Little by Little
初診までに
勇気を出した。 先生に連絡を取ってくれるという教務課の人に会いに行くために、 何回、教務課の前を素通りしただろう。 "先生に見てもらいたいんですけど" その言葉を伝えるためだけに、 とてつもないほどの精神力が必要だった。
Little Things
久々のプール
ゴールデンウィークなどでプールも休みだったので、 今日は久々のプールになりました。 五月分の料金も滞納してたので払ってからプールへ。 いつもと変わらぬ風景・・・ おばちゃん、お婆ちゃん・・・ まあ、別に何か他に期待をしている訳ではありませんので（苦笑） ...
うつは必ず克服できる！ 抑うつ...
少し上向き？
今日はクリニック。ボーっとできて薬が効いているような気がすると言った。結局何かする前（授業とか）にドキドキすることとかは言えなかったけど。 何となく集中することができるようになってきた。少しうれしい。
鬱的性格の一教師の苦悩 by Fall...
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- フリーエリアプラグインのプレビュー機能を実装しました (2008.05.08)
- 2008年も1/3が経過、怒涛のリリース10個をおさらいします (2008.04.30)
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