「がん予防」のブログ記事

ワインでがん予防

赤ワインが健康によいことは良く知られているが、飲み方を少し変えるだけで、 効果が100倍になるらしい。 もともと、ワインに含まれるレスベラトロール（resveratrol）と呼ばれるポリフェノールに 疾患予防効果があることは以前から分かっていたが、 最近、医学誌「A...

毎日の健康目標と管理

【　赤ワイン　】

【　赤ワイン　】　赤ワインがよく飲まれる南フランスでは他の欧米諸国と同様に乳　脂肪摂取量が多いにもかかわらず、動脈硬化の患者が際立って少　ないことは「フレンチ・パラドックス」と呼ばれ、原因を解明し　ようという研究がなされてきました。　その後の研究で、その...

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動脈硬化予防

脳卒中予防

血栓症予防

健康になるためのブログ

不況の今、もやしが旬です。【健康生活情報】

不況になるともやしが売れるんだそうです。 総務省の家計調査でのもやしの購入数量をみると、０８年は前年比６％増の ５８８９ｇだったそうです。 それよりも多かったのは、１９９８年の６０２４ｇでした。 この年は大銀行が経営破綻するなど、金融不安が広まった年...

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健康生活情報

がん予防のための生活習慣

世界のがん発生は、毎年約１千万人とも言われますがこのうちの約３割は食事等で予防することが可能であるとされています。発がん物質であるイニシエーターの働きを抑えたり発がん促進物質であるプロモーターの働きを細胞膜を強くして弱める効果のある食物を多く摂取すること...

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がん抑制要因

がんと闘うがん治療最前線

がん予防のため、日光に当たりすぎないようにしましょう！

がん予防のため、日光に当たりすぎないようにしましょう！ かつて、海や山で太陽の日ざしを浴びて肌をかっ色にやくことが、健康のシンボルであるかのようにいわれた時期がありました。ところが、最近では、紫外線が皮膚に有害であることがわかって、肌のやきすぎはなるべ...

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皮膚がん

悪性黒色腫

生活習慣病は正しい知識と対策で...

デザイナーフ‐ズ

がん予防に有効と考えられてる食品を デザイナーフ‐ズといいます 食物に含まれる栄養素や機能性食品を分析して、その特性が病気の予防や改善に効果的である事を、アメリカ国立がん研究所が中心として提唱したものです(^O^)特に野菜です にんにく、キャベツ 大豆、生姜、...

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がん予防には？

がん予防に良いことは？前の日記が「大豆は乳がん予防になる」というもの。続けてがん予防によいとされるのは？という記事ですが・・・。タバコ、お酒、特別熱いものなどなど、がんの要因となるものはいろいろありますが、最も大事なのが生活習慣を見直すことだそうです。タ...

日々の「とは？」

禁煙 & 節酒 = がん予防

興味深い記事を見つけました：がんや心筋梗塞(こうそく)などの予防には、肥満の改善よりも、まず禁煙やお酒を飲み過ぎないことが重要であることが、厚生労働省研究班（主任研究者＝津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長）の調査で分かった。同研究班は、４０〜６９歳の...

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筋力ＵＰが大腸ガン予防のカギ！？

大腸ガン予防に運動が効果的！筋力を鍛え便を排出しやすい身体を作る事。それがガン予防にとって大切だって知っていますか？実際、当院でEMSをされてる方で便通がよくなったという話はよくお聞きします。〜大腸ガンに関して〜腹筋、腹圧を鍛えると大腸内に残留物が残らず悪玉...

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仙台　接骨院いなば　【ＹＯＳＡ...

水素水　老化防止

毎度！先日、知り合いに紹介されて水素水を試してみました。というのも糖尿病のけがあるらしく注意したほうが良いと医者にいわれて落ち込んでいたことを知人に告げたら 水素水を紹介してくれた。あまり期待してなかったが体調が本当に良くなりましたよ。飲んだ直後はち...

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じじ日記４