睡眠時間 ちり紙交換車さん、ありがとう
昨夜の睡眠時間は、9時間くらい 22時30分くらい デジレル2錠エバミール1錠 服用 マイスリー抜き 23時00分くらい 入眠 02時00分くらい 中途覚醒、、マイスリー投下 07時30分くらい 目覚ましを止めました 08時00分くらい 起床 睡眠時間的には、...
昨夜の睡眠時間は、9時間くらい 22時30分くらい デジレル2錠エバミール1錠 服用 マイスリー抜き 23時00分くらい 入眠 02時00分くらい 中途覚醒、、マイスリー投下 07時30分くらい 目覚ましを止めました 08時00分くらい 起床 睡眠時間的には、...