「とる」のブログ記事

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09.07.15 14:32
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ふくらはぎの疲れをとって、足の脂肪もとる方法

ふくらはぎが疲れると、当然、足はむくんできます。 いつも血行の悪い状態が続けば、脂肪もつきやすく なってしまいますよね。　 ふくらはぎの疲れをとって 足のむくみや脂肪もとる エクササイズを日常の習慣にしてしまいましょう。 ふくらはぎが引っ張られ...

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blog足やせエクササイズのやり方

09.05.23 11:38
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ビタミンとダイエットの関係

ビタミンB群は人間に必要な代表的な栄養素の一つです。これは脂肪や糖を燃焼される所に運んでいく役割があって代謝を助けたり代謝機能を正常に保つ働きもあります。反対にビタミンB群が不足したりすると、疲れがたまりやすくなったり代謝機能が低下したりするのでダイエット...

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blogダイエット知識語録

09.04.07 01:34
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顔のむくみを解消するツボ

顔のむくみは印象まで変えてしまいます。顔のむくみ解消に効果のあるツボを刺激して、スッキリとしたフェイスラインを保ちましょう。 むくみ取りに最適なツボは、「曲池（キョクチ）」と「太陽（タイヨウ）」というツボです。「曲池」は、ひじをまげた時にできるシワの先端...

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blog顔のむくみは解消できる！

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