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◆水泳◆減量ショック！

ちょっと水泳から離れますが、２月から続けている《どうぶつダイエット》。 すでに四年前の標準に戻したとこではありますが、開始当初あまりに過酷でなかなかうまくいかなかった短期間でやせる！コースに再挑戦してました。普段の標準摂取カロリー1900kclを1400kclにして三週...

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あだです。

■１週間でー２キロ♪「携帯ダイエット」でお手軽に美ボディゲット！

春だ！ 薄着だ！ ダイエットの季節だ〜っ！(o^-')b 「ダイエット」 私もずっと痩せてて、 昔はまったく無縁の話だったのに 子供４人生んだ後は見事な産後太り・・。 何度も何度もダイエットを繰り返してきましたよ〜。 「今回こそはきっと痩せてみせるぞ！」っ...

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どうぶつダイエット

i-modeのサイトで、どうぶつダイエットなるサイトを発見 食べたものを入力すると、カロリー計算してくれるから、自分がどれだけ食べてるか分かるしくみ ダイエットってなんだかんだカロリー計算は必要だと思っていたけど、栄養士でもないからイマイチ分からなかったから...

＊((ﾟ∀･)あつвlоg:＊