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なわとびの効果
なわとびダイエットって効果あります。なわとびは、身長よりもちょっと長めロープを使って跳びます。普通に跳んでもいいですが、二重とびや、片足とびをすると負荷が強くなります。 やってみてびっくり!本当に体脂肪がグングン減っていきました。でも・・・キツイ。最初は...
秋期「まっちゃんのなわとび教室」のご案内
なわとびアジアチャンピオン・まっちゃんによる、「まっちゃんのなわとび教室」秋期講座のご案内です。今期のスタートは9月27日(土)・30日(火)です。 詳しくは、下記の要項をご覧下さい。「ぜひ参加したい!!!」という方はアクティブつくば(担当:高原)まで、...
秋期「まっちゃんのなわとび教室」のご案内
なわとびアジアチャンピオン・まっちゃんによる、「まっちゃんのなわとび教室」秋期講座のご案内です。今期のスタートは9月27日(土)・30日(火)です。 詳しくは、下記の要項をご覧下さい。「ぜひ参加したい!!!」という方はアクティブつくば(担当:高原)まで、...
今日から恐怖の夏休み
今日から恐怖の夏休み。 朝から、お弁当作りに必死になっていると、 はっとすると、結構な時間になっている。 「ちょっと〜!!ラジオ体操か何かあるのとちゃうの?」 夏休みの最初の週当たりはラジオ体操があるらしいということは、 さすがに6回も小学生の夏休み...
二重とび回数更新
パパが、二重とびの回数を更新しました。 今回は、なんと160回です!! 日々努力、トレーニングの成果も出てきましたね。 おめでとう!! by ママ
お知らせ
- 障害のお知らせ(対処完了済)(2008.10.04)
- お絵描きツールをリニューアルしました!(2008.10.01)
- デザインテンプレート「FOXスペシャルテンプレート BONES (ボーンズ)」を追加しました(2008.10.01)







