心と身体を緩めるー2
つづきです。 一回目の教室のテーマは リラクゼーションエクササイズ 「心と体を緩める」というものです。 スポーツにおいても 「リラックス」と「集中」の両立は すぐれたパフォーマンスに必要だと思います。 これはあらゆる仕事や作業にあてはまると思います。 ...
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