わき腹を引き締めるエクササイズ☆わき腹すっきり踏み出しひねり
わき腹すっきり踏み出しひねり わき腹をすっきり引きしめましょう。 わき腹の筋肉は腹斜筋(ふくしゃきん)といいます。 体を横に曲げたりひねったりするときに活躍します。 ↓説明とあわせてイラストをご覧ください。↓ わき腹すっきり踏み出しひねり 1、...
安眠妨害(笑)
どうも。アクセス数が徐々に増えてきてます。ありがとうございます。 さて、今日は高校ありました。 友達をくすぐったので報告します。 英語の授業中のことです。 僕の前の席の男の子は小柄な感じなんですが、かなりくすぐりに弱いんです(・∀・) その子が長文読...
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お知らせ
- livedoor Blog利用規約改定のお知らせ(2009.07.01)
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モニター募集
- 天空の水族館「スカイ アクアリウム3」にブロガー様ご招待!ギャラリーツアー&カクテルのサービス付き!(2009.07.03)
- 「スカイ アクアリウム3」六本木ヒルズで開催される天空の水族館にブロガー様ご招待!(2009.07.02)
- ウォルトが信じたひとりの女性。『メアリー・ブレア展』特別内覧会にブロガーをご招待!(2009.07.01)
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