「アームロック」のブログ記事

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08.12.27 20:19
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ストレートジャケット

動画にアームロックとあるので多分アームロックだと思います。 最初かんぬきにしてる腕の肘を極めているのかなと思ったけどそうじゃないみたい。 肩が極まってるのかな？

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blog[関節技動画]じょいんとふぇち

08.12.03 20:38
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ツイスター！

今日はベースで柔道クラス。 しかし、まだまだ右肩が痛むので無理をしない様、子供クラスを横目に伏臥前進→えび→逆えびと、各補強運動毎にマーシャルアーツクラスを一周し、その後ブリッジをし、また一番下手な逆えびを練習。 と、ここでお呼びがかかり、女の子三人...

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blog携帯厨(;ω;)怠慢流兵法記

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