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かえるのきもち
クーラー1日中つけっぱなしのひじきです。 今日は3時間ほどプールに入ってました。 今日のメニューは、手にかえるのヒレみたいなミッドをつけてやるダンス（？）をやってみました〜。 しっかし、これ結構筋肉使うのねー タダでさえ水の中は動きにくいのに、か...
【アクアビクス】イベントレッスンのお知らせ＠大阪
当ブログの管理人でありますKTN事務局のﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ・LEANBODY(S)です。今年から人気ブログランキングに参加することになりました。応援の『ポチっ』よろしくお願い致します。人気ブログランキングへ 海の日に、関西トレーナーネットワークの仲間が「アクアビ...
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日記
6時から、1時間のジョギングから、 入りました。 久しぶりに、晴れたので、自転車で、 平原の滝まで、いきました。 途中いつもの喫茶店に、本当に久しぶりに、 立ち寄りました。 びっくりした事に、山の頂上で、陸上の 監督にあいました。 選手の登りの練習...
◇アクアビクス◇
久々にスイミングに行ってきました☆ 昼間だったので平均年齢が高い！！！ 元気なおばあちゃん達に紛れてアクアビクスに初挑戦☆ これが結構キツくて… 水の抵抗ってすごい効くわぁ〜 かなり良い全身運動になったんだよね。 おかげで今日はぐっすり眠れそうだ… ...
ホントに最後のアクアビクス・・・
31日土曜日。 いよいよ最後の1本のグループレッスン引き継ぎです。 後任の方にも来て頂きました・・が・・ （うまく表現できませんが、 立ち居振る舞いのなかに漂う空気ってありますよね） 先日の引き継ぎで感じた空気が今日も漂っています・・・ 派遣会社から頼ま...
「アクアセミナー開催」
アクアセミナーのご連絡です 4月27日（日） ルネサンス札幌平岸にて、 「ＭＩＺＵＮＯアクア 札幌1Ｄａｙセミナー」 を開催致します！ 梶原陽子さん・松浦クミさんが講師です 普段、なかなか受けられない貴重なセミナーとなって居りますので 皆さん...
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お知らせ
- 画像のアップロードがちょっと便利になりました(2008.09.05)
- 「第2回オリジナルデザインコンテスト」結果発表！(2008.09.04)
- 障害のお知らせ（対処完了済）(2008.09.01)
