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09.11.28 08:09
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【143日目】2009年11月28日

【ダイエット開始日】 2009/7/6【体重】：89.1kg【開始からの減少】34.4キロ ＝ （123.5−89.1）【朝食】：ー【昼食】：ロイホで、チキンステーキと海老サラダ（シーザードレッシングで）【夕食】：焼肉大量、モツ鍋大量、焼きそば、モツ鍋でラーメン、糖質ゼロビール４本、...

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