「アトキンス」のブログ記事

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09.11.14 12:47
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【129日目】2009年11月14日

【ダイエット開始日】 2009/7/6【体重】：91.9kg【開始からの減少】31.6キロ ＝ （123.5−91.9）【朝食】：ウェイトダウンプロテイン【昼食】：モツ鍋（牛てっぽう、もやし、ニラ、キャベツ、ﾆﾝﾆｸ大量ｗ、唐辛子）【夕食】：かつおのたたき、茹でイカ、大根おろし【運動...

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