「イントラ」のブログ記事

JSCAイントラ１検定会終了！

4日間にわたったＪＳＣＡのイントラ１検定会が終わりました。検定会とはいえ、ＩＴ（インストラクタートレーナー）の方々が入られた日からずっと夜はみんなで和気あいあいと飲んできたわけですが、それで良かったのは、みんなから「ＩＴ」＝「厳しい」→「実技で余分に緊...

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イントラ レーシック

↓大人気！！！手術なしで視力回復してしまう方法シーレックと間違えてる人も多いレーシックに関する情報レーシック●イントラレーシックとカスタムビューの違いを教えてください。レーシック●イントラレーシックとカスタムビューの違いを教えてください。　近視矯正手術受...

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視力回復手術　シーレック

イントラ レーシック

レーシックのように高額で手術をしなくても視力が回復してしまう方法があります。あなたは興味がありますか？はいいいえ関連記事『レーシックについて教えて下さい。』レーシックについて教えて下さい。品川近視クリニックの「スーパーイントラレーシック」と神奈川クリニッ...

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視力回復情報局

『晴天』

夜寝てたらいきなり咳が出始めてとまんなくなって参った参った 夕食後に風邪薬飲んだけど、仕方ねぇから咳止め飲んですぐ治って寝たよ で、無事イントラ終了 今日は天気良くてサイコーだった 昼休みはパークで遊んで楽しかった〜 いや〜、それにしても全く初...

言いたいこと☆ゆうた☆るわ

ハードトレーニング

（･∀･)つ今日のトレ！ トレッドミル　　45分　　4キロ 上腕2，3頭筋中心にシュラッグ等。 普通、久しぶりに特定部位をトレすると2，3日は筋肉痛になるはずが、 昨日のシュラッグで今日は平気だ。 即ちトレがヤワだった訳だ。 （ベンチトレである程度、...

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ベンチプレッサーの憂鬱