「ウェイト」のブログ記事

09.06.18 00:00

ウェイト設置

Taarupバタフライのフロントモアコンにウェイトを設置しました単純にトラクター用のフロントウェイトを引っ掛けるところを溶接し、ウェイトを引っ掛けただけです。１枚35kg×10枚＝350kg ウェイトは・・・サービス？？？ Canon IXY DIGITAL ...

その他のタグ：: バタフライ; FENDT; Taarup; 3連モアコン

ホルスタ宴　【北海道・別海町で...

09.05.27 08:54

入眠時の姿勢

睡眠：2時過ぎ～6時※ベンサリンx1、ロヒプノールx1、マイスリーx2夢：なし昨夜、「本当は怖い家庭の医学」を見た後、内藤チャンプのタイトルマッチを見ていました（内藤選手、オメデトー@=(-｡-@v) ｼｭｯ! ｼｭｯ!）。MilkTeaは、あまりスポーツ番組は見ません。「はじめの...

その他のタグ：: ボクシング; TV; タロット; 内藤大助

Milk Tea's Memo

09.04.30 07:22

レジスタンストレーニング

ひとくちにトレーニングといっても、いろいろなものがありますよね！今回は、レジスタンストレーニングについて取り上げたいと思います。あまり聞きなれない言葉でしょうか？ウェイトトレーニング、という言葉はその名前の通り「ウェイト」、おもりを使ってやるトレーニング...

その他のタグ：: トレーニング; 筋力; 体幹

スポーツトレーナーコミュニティ

09.03.30 17:49

その他のタグ：: 悩み; 陸上; トレーニング

09.03.26 17:40

ダイエット日記②

毎日コカコーラZEROを飲む私ですが、今日は、あの細マッチョゴリマッチョのCMのプロテインウォーターを買ってみました味はどこか懐かしいカルピスっぽい感じですね～大好きな乳酸飲料で飲みやすいですよアミノ酸のアルギニンが多く含まれ成長ホルモンで免疫力を高...

その他のタグ：: ダイエット; ジム; トレーニング

極限館北斗支部　支部長の部屋

09.01.18 12:07

★ﾍﾞｽﾄ★

昨日ゎ授業でかなりハードなラグビーをやったせいか体重が46,2ｷﾛに(゜゜) 1日で800g落ちた～半身浴とかしないで落ちるなんて、すんばらしい(拍手そして今日ゎ筋肉痛… 今日ゎ天気悪いみたぃだからﾄﾘﾐﾝｸﾞやお使いゎ車で行くしかなぃなぁ課題も...

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☆E・RI・A・33☆

09.01.07 11:01

筋トレ初めは１月５日

いってまいりました。ちょっと、体がなまっているかなぁと思っていたら、スクワットも年末と同様１５０Kが８発あがったので、大丈夫です。やったメニューをざっくりと書くと、スクワット１３５キロ　８発１４０キロ　８発１４５キロ　８発１５０キロ　８発＋...

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筋トレ｜ベンチ２００ＫＧを目指...

08.12.23 10:05

ゴルフのアプローチは左足体重で

ゴルフのアプローチは左足体重でしましょう。グリーン周辺からのアプローチショットが苦手という人は、ウェイト配分を間違えているケースが非常に多いのです。・ダフリを防ごうと思ってもダフってしまう。・トップしないように、と考えてもトップしてしまう。とい...

その他のタグ：: ゴルフ; スイング; アプローチ; 左足体重

ゴルフスイング！ゴルフレッスン...

08.12.21 23:43

ジムの今日のマシンメニュー

ゴールドジム＠府中ですマシンエリア、いつも昼間は静かですきなジムです。　12種類のマシンのメニューです。　数字はウェイトの重さ(ポンドlbs/キロkg) [脚] ●Seated leg curl ●Leg extension ●Standing calf 140/63.5 ●Hip adduction 150/68.0(外から内へ脚を近...