お歳暮の定番と言えば？（48件）
「ウエストサイズ」のブログ記事
09.09.05 21:45
ウエストサイズと内臓脂肪の関係
ウエストサイズといっても、一番くびれたところでなく、おへそのまわりの数値です。おへその周囲を水平に、直立して息を吐いた時の数値ですから、測定するのは難しいものです。正確にはCTスキャンで、へその位置の断面を撮影し、そのうち脂肪面積が100ｃｍ2を超えたら、腹...
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内臓脂肪
09.07.31 20:05
メタボリックシンドロームと標準体重
自身の適正な体重を知ろう。 まず体重と身長のバランスをチェックして肥満かどうか判定します。 ＢＭＩ＝体重（Kg）÷｛（身長ｍ）×（身長ｍ）｝ たとえば、身長１７０ｃｍで体重７０Kｇの場合７０÷（１，７×１，７）≒２４，２ ＢＭＩは２４，２となり肥満度は１１０...
09.01.26 08:27
内臓脂肪こそが、メタボリックシンドロームを引き起こす重大な要因だ！
内臓脂肪こそが、メタボリックシンドロームを引き起こす重大な要因だ！ 最近、お腹のあたりが出てきたかな？…そう感じている人は多いのではないでしょうか。 日本の男性の場合には、30歳頃からウエストが太くなる人が増えてきています。女性の場合には、更年期頃から太...
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