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08.07.24 10:07
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「夏休み」

本日は、専門学校でのお仕事の日。   でも、只今学校が夏休み期間の為 ねーちゃんもお休みです(^^)     ここ最近、本当に充実した日々を送っていたのですが 家の事がおろそかになっていた現実が…(^^; しばらくの間、木曜日は家事&事務作業...

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blogエアロビクスインストラクター ...

08.07.19 16:50
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見ている…

毎週土曜日はエアロビをする そう… 近所のスポーツセンターで400円で 私の定位置は最後列 たまにインストラクターちゃんに前に連れてかれるコトもあるが後ろが好きだ だって… 他の人の動きが見られるから…… 毎回いろんな動きを見せてもらえる...

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blogフツーのOL日記

08.07.16 16:17
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フィットネスクラブへ行こうかしら。

私は毎日夜にウォーキングをしているのですが、お洒落にフィットネスクラブへ行こうかなと考えています。エアロビのレッスンルームなんて若い女性が沢山いると思いますますし、出会いの場にもなるので…。下心がおおありです…(笑

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blogなんとかしなければ日記

08.07.16 00:52
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9日目

ドン ムアン空港からはタクシーで帰宅です。 今日は誰も迎えに来てくれません。(涙) バンカピのコンドミニアムに到着したのち お腹がすいたので ショッピングモール『The Mall』に・・・ ちなみにこのSMをタイ人は 『ド・モア』と発音してました。 ...

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blogマリボなタルーン

08.07.15 20:46
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バースデぃ〜

愛です(^ω^) あっちゃんから、 バースディカードが届いたの♪ … 嘘です。_(._.)_ BUCK-TICKのファンクラブからです。 _(._.)_ あっちゃん、毎年忘れずにありがとう♪♪ o(^ω^)o (↑馬鹿w) … 今日は保険会社のおばちゃんと、お昼...

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blog愛の惑星

08.07.09 18:05
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毎週恒例のエアロビ

今日は先日から通い始めたエアロビ&ヨガに 行ってきました。 暑い…暑すぎます。 すっかり真夏なので部屋の中は暑いのですが、 不思議とやせません・・・・。 これって食べ過ぎですよね??? う〜ん。やせるイメージだったのですが、 反対に増えてる気がします...

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blogいろいろな出来事を見てみましょ...

08.06.29 21:59
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スポーツ系の覗きやってきました

日曜日ですが関係なしで一日仕事でした。この商売の良いところは平日に休める所ですが、相手次第で休日などはぶっつぶれるのも事実です。 親父はまったく現場にでなくなり[俺の入院中はそうもいかなかったので、俺のありがたみが少しはわかったようですが]、気楽な生活を...

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blogフローター日記じゃ

08.06.27 08:38
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ハートを瞬殺!最終兵器子猫。

fei嬢から送られてきました。即死だよね。瞬殺だよね。あまりにもかわいいので載せさせていただきます。謝謝! (BGM:Chara『ミルク』) ちなみに昨日は初!エアロビをしました。 エアロビできるくらいまで回復できてよかったです。 素早く踊るのってやっぱり...

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blog許して下さい、ひまわりさん。

08.06.24 16:10
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★筋肉痛で回避ってあなた・・・★

 5年前に初級クラスから始めたエアロビクス 今年はとうとう上級クラスになりまして・・・ 今ではかなりハードなメニューをこなしています(*´Д`*) ストレッチから始まって、ヨガにピラティス、ブートキャンプ並みの筋トレ 素晴らしく元気で魅力的なY先生は、メ...

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blog☆競馬大好き☆

08.06.23 22:20
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ZUMBA大好き

昨日はスポーツクラブで 踊りまくりましたよ。 楽しい! ZUMBA! 毎日2セットぐらい踊りたいくらい。 踊りまくったら、お腹がへったよ。 イタリヤ料理とバルサミコ酢 イタリア料理 レシピはいかが? iPhoneの機能とアクセサリー

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