12月1日は「映画の日」！何を見たい？（71件）
「オグラ式」のブログ記事
09.11.09 15:14
書くだけダイエットとオグラ式
最近はいろいろなダイエットがありますよね。 とある女性週刊誌によると結婚はしたくないけど子供は欲しいという女性が書くだけダイエットについてけっこう情報収集に余念がありません。サウナスーツの効果は、あまり期待できないと言っても良いでしょう。 そ...
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09.03.14 12:26
すごい!!腕組みダイエット
今日は、昼から晴れてきました（*^_^*）昨日、おもいっきりイイ!!テレビで、南海キャンディーズのしずちゃんがオグラ式腕組みダイエットに挑戦していました（*^_^*）食事制限なしで、１セット７０秒の腕組み体操をするでだけというものしずちゃんは２週間でウエスト１０�儻�...
09.03.13 22:19
コレなら続きそう？腕組みストレッチダイエット
今日おもいっきりイイテレビで放送された『腕組みストレッチ』でやせる方法。。。腕組んで少しゆらゆらするだけで結構やせるみたい！食べても平気だし・・・コレならできるかも？と思いました！まずは基本の姿勢から・・・ ・かかととつま先を揃えて真っ直ぐ立つ ・あごを...
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09.02.12 21:00
藤田弓子式のダイエットで成功しました！この方法良い！
藤田弓子さんの推奨する オグラ式ダイエット！ 期待しないでやってみたら、 効果抜群です！！ ボクの変化の画像をＵＰするんで 違いを見てください！！ ⇒ この違い！ 簡単ダイエットだね♪ 腕組みダイエットも試してみようっと！ ＰＲ藤...
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08.12.08 03:50
藤田弓子さんの簡単ダイエットとは？
簡単ダイエットとは、美容院やエステでお金と時間をじっくりかけて美しくなる・・ということではなく、文字通り家で出来る、そしてお金のかからない（ほとんど「無料」で？）手軽に実行できるダイエット方法のことです。短時間の運動（ストレッチやエクササイズ）で 足、太も...
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