07.10.22 09:08

オメガ3脂肪酸の効用

オメガ3脂肪酸の効用 油は、大きく二つにわけられます。Ｎ3系とＮ6系です。Ｎ3系は、魚に多いＥＰＡやＤＨＡ、植物では、シソ、エゴマ、アマニ油、などで、オメガ３脂肪酸です。 Ｎ６系に属するのは、動物性脂肪に多い飽和脂肪酸は総コレステロール値と中性脂肪値のど...

アンチエイジング@若返りの秘訣...

07.10.08 15:57

水銀リスクより魚の摂取を？　2007年10月6日

『サカナ、サカナ、サカナ〜♪』最近のスーパーではあまり聞かないのですが、以前すんでいた場所ではこれが良く流れてました。昔からサカナを食べるのは体に良い。だけでなく脳の発育にもいいというのを聞いたことがありますが、近年では魚の種類にもよりますが、水銀を含有...

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Kaz's Room

07.10.07 01:52

妊婦と魚

妊婦が魚を食べると、魚の胎内に蓄積した鉛の影響で、 胎児の神経発達に悪影響が出るとして、アメリカで、妊婦さんは、魚を食べるのを 控えましょうと発表されたのを覚えてますか？ 日本でもアメリカを“見習って”２００５年だったと思いますが、 同様に妊婦さんは魚の...

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育児のサプリ 育児に役く立つ赤...

07.08.20 00:12

馬肉って、いい感じ！？

板尾日記 2 モーゼは十戒ばかりでなく、 「モーゼの律法」なる掟を作り、 「ひづめの分かれたもの、ひづめが二つに切れたもので、 反芻するもの」は食べてよいとしているらしい。 そうそう、お馬さんはひづめが分かれていないので、 食用を禁じられた動物にキリ...

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脂肪の塊と蜂蜜と山鴫亭

06.11.09 10:08

【健康】週2回は魚介類を食べた方が良い　健康リスクより利点上回る【海外/米国】

　水銀などの汚染への懸念から、「魚の常食は妊婦と児童には危険」と言われてきたが、リスクよりも魚を食べることによる健康上の利点の方が大きいことが、2つの調査で明らかになった。 　ワシントン・ポストによると、ハーバード大学公衆衛生学部の調査で、週2回魚介類を...

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ニュースの鬼

06.11.05 03:55

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簡単ダイエット方法＆ダイエット...

06.09.17 19:20

メタボリックシンドローム解消に意外な真実

はじめに 　メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態をいいます。　このメタボリックシンドロームになると、生活習慣病になりやすくなり → 動脈硬化が進行し → やがて命を落としてしますかもしれま...

その他のタグ：メタボリックシ...フラックスシー...亜麻仁油アルファリノレ...

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06.09.15 22:11

内臓脂肪にはオメガ３脂肪酸！

オメガ３脂肪酸が内臓脂肪を減らすのに良いらしいのです。 今日、テレビを見ていたら「カラダ改善」という番組をしていました。 内臓脂肪のある人は脂が不足しているのだそうです。 それが、オメガ３脂肪酸（DHA、EPA、αリノレン酸）なのです。 それぞれ３つの成分は...

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