お歳暮の定番と言えば？（3件）
「オリーブ油」のブログ記事
オリーブ
オリーブには脂質、ミネラル（カルシウム）、ビタミン（カロテノイド、ビタミンE）、食物繊維が多く、含まれています。ただし、生食はできないのでオリーブ油、塩漬けとして利用されます。オリーブ油は不飽和脂肪酸、特にオレイン酸を多く含み、他の食品と比べても抜群です...
地中海ダイエット
地中海ダイエットというのは 10年くらい前に流行したんではないかと思います。 長生きの国が多い地中海沿岸の食生活をヒントに ダイエット法として伝えられたようです。 昔ながらの食生活がいいと言われるのは 日本食もそうだなぁと思いました。 地中海ダイエットは 植物...
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長寿- 地中海ダイエッ...
日野原重明医師の養生訓
日野原重明医師の養生訓とは。 「朝は、牛乳一杯とオリーブ油、小さじ4杯。」 所要時間９０秒。 「昼は、ジュース１杯。」 所要時間３０秒。 「夜は、野菜中心で、通常どうりの食事。」 所要時間３０分。 「エレベーター エスカレーターに...
55％OFF！550万個完売の大ヒット品♪
55％OFF！550万個完売の大ヒット品のドクターブロナー マジックソープ 944mlのご紹介です。 有機栽培されたオリーブ油、ヤシ油で作ったベースに、ヘンプ油とホホバ油をブレンドしたDr.ブロナー社製の液体石鹸♪この1本で洗顔やボディ洗浄、クレンジングなど、全身にお使...
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異様なまでに出来るのよね
おはようございます気がつけば今週はぶた一家が出ずっぱりですね(笑)。留吉さんの目の前にあるのは久々に作ったシュークリーム。
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男前豆腐 日本列島改造豆腐冷奴
男前豆腐は美味しいですね。 はじめにそのちょっとふざけたネーミングとインパクトのあるパッケージを見たときには、眼には留まるけれども本当に美味しいの？と疑問に思ったものです。が、テレビでも取り上げられていたように、男前豆腐の原材料は吟味されたもの。 どれを...
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『野菜スパゲッティー』とすもも
今日の昼食は、『野菜スパゲッティー』でした。 玉ねぎとアク抜きしたナスをオリーブ油で炒め、カゴメ・トマトソースを加えます。 仕上げにパセリと塩、コショウで味を整えます。 食後にすももを2つ頂き、後口がよかったです。 ...
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