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タグ:カロリー計算

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08.05.10 23:45 この記事をクリップする このブログをlivedoorリーダーに登録する このブログRSS

カロリー計算のサイト【助走21日目】

5/10(土) 助走21日目 体重 77.6kg 体脂肪率 22.2% 腹囲 96.0cm 朝 α-リポ酸2コ、インスタントコーヒー3g、AGFマリーム1g、角砂糖1コ、食パン5枚切り1枚、マーガリン5g、ロースハム1枚、野菜粒5粒 カシス紅茶 290ml(58kcal) 昼 チキンみそかつ定食 ...

メタボ脱却!レコーディング・ダ...

08.05.08 10:26 この記事をクリップする このブログをlivedoorリーダーに登録する このブログRSS

今日からはじめてみます。

とりあえず、昨日食べた物を、次の日に出来る だけ記入していこうっと・・・ でも、カロリー計算はわからないから、 ちょっとみつけてきた、サイトの計算表で やってます。 オススメのサイトがあったら 教えてください。 朝 黒糖パン 2個半 345 クリー...

その他のタグ:レコーディング...

レコーディングダイエットはじめ...

08.05.06 21:26 この記事をクリップする このブログをlivedoorリーダーに登録する このブログRSS

男の太り方 女の太り方

お気に入りに追加はココをクリック♪  ブログ村への応援よろしくお願いしま〜ス!! ランキング投票の応援お願いしまっす!! こんにちは GW最終日どう過ごしてました 僕はmocoと長めの散歩をしてのんびり過ごしちゃいました ちなみにうちのmocoはメ...

ダイエットでしっかりと痩せよう...

08.05.06 03:30 この記事をクリップする このブログをlivedoorリーダーに登録する このブログRSS

ノンカロリー カロリーオフはダイエット効果があるの?

こんばんは、シェイクです。 ゴールデンウィークも残すところ、あと1日になりましたね 今回は、読者様からこんなご質問をいただいたので、 回答をご紹介させていただきます。 ご質問 「ダイエットの為に、  ゼロカロリービールやノンカロリー食品...

ダイエット日記 シェイクの簡単...

08.04.28 12:58 この記事をクリップする このブログをlivedoorリーダーに登録する このブログRSS

う〜ん ミートソース作りの基礎レシピと食品交換。

  ミートソース作りの基礎 レシピ。                                    《一人分のカロリー量》   ・618Kcal(下記、食品交換を参照してね!)                                   ...

amfs

08.04.12 07:49 この記事をクリップする このブログをlivedoorリーダーに登録する このブログRSS

ダイエットとカロリー計算

食事のカロリーをコントロールすることで,ダイエットをしようとするときには,ダイエット中の食事のレシピのカロリー計算をすることが大変重要となってきます。

その他のタグ:ダイエット

体育会系!脳みそ筋肉の書く日記...

08.04.05 11:39 この記事をクリップする このブログをlivedoorリーダーに登録する このブログRSS

■1週間でー2キロ♪「携帯ダイエット」でお手軽に美ボディゲット!

春だ! 薄着だ! ダイエットの季節だ〜っ!(o^-')b 「ダイエット」 私もずっと痩せてて、 昔はまったく無縁の話だったのに 子供4人生んだ後は見事な産後太り・・。 何度も何度もダイエットを繰り返してきましたよ〜。 「今回こそはきっと痩せてみせるぞ!」っ...

 エイジレス美人の作り方   ...

08.03.28 23:53 この記事をクリップする このブログをlivedoorリーダーに登録する このブログRSS

体重が下げ止まった?

カロリーは普段の半分以下に制限し、 食事(炭水化物を摂る)前には 寒天やコンビニで買ったウィダーみたいなドリンクから 食物繊維を摂るのを習慣にしているんですが、 82.6kgを見たっきり、体重が下げ止まってしまいました。 帰宅時に量るんだけど、 今日に至...

その他のタグ:摂取カロリー

柔術ネコねこ日記

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