「カロリー消費」のブログ記事

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09.05.23 16:03
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健康的なエクササイズ《サイクルツイスタースリム》

既製サイクルマシーンのように足だけのペダル運動だけでなく、腕を使うローイング(ボート漕ぎ)動作が加わることで、下半身と上半身のバランスのよい運動ができるからです。さらに注目したいのが、ローイング動作の際に生じる腰のツイストです。この動きにより普段、姿勢の...

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blog森のおうち・・・My House in th...

09.05.15 07:57
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スロートレーニングのダイエット効果

スロートレーニングのダイエット効果には、次の2つが考えられます。 1.筋トレそのものでカロリー消費 2.成長ホルモンが脂肪燃焼 まずは1の「カロリー消費」については、スロートレーニングの消費カロリーを調べたところ、スロー腹筋、スロー腕立て、スロースクワッ...

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blogスリムアップの元気生活

09.05.12 18:13
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wiiフィットで痩せたいものですね。

Wiiフィットでダイエット、 室内での運動、 楽しいかなとおもいます。 またWiiフィットでダイエット、 カロリー消費など、 熟慮していきたいですね。 Wiiフィット ダイエット ダイエットは、 継続することが、 大切になってきますね。

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blogクチコミ話題の情報!

09.05.11 18:45
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ヒップホップダンスでダイエット

ヒップホップアブスを始めてからどのくらいでしょうか?最初はあのダンスの動画を見ているだけでため息でした。「こんなのできるか!」なんて・・・でも、実際にできなくても試しているだけで、なんとなく体が動いていく感じがしています。ヒップホップの曲も心地よくなって...

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タグ基礎代謝

blogHIP・HOP・ABS(ヒップホップア...

09.04.20 01:05
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ダイエットレースがはじまるよ〜

ついに始まってしまいましたうやって、空腹と誘惑と戦うか…はぁ〜 

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blogダイエット24-7

09.04.13 10:00
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カラオケで楽しく♪楽チン♪ダイエット

こんにちは暖かいというより暑い日が続いていて薄着になって・・・ダイエットがますます気になりはじめたシミズです運動は苦手だし、食べるものを我慢するのもツライで、目に飛んできたのがカラオケでダイエットはいかがというニュース。2008年の年間カラオケ リクエスト ラ...

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blogブルームレディーの晴れときどき...

09.04.08 11:29
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室内で有酸素運動♪

前にも書きましたが、カーブスのフィットネスに通ってます^^。。室内で有酸素運動ができるのが、とっても気に入ってます♪4.5キロウオーキングするのと、カーブスのフィットネス30分が同じカロリー消費だとか。。楽チンでいいですww4.5キロ歩くのは大変ですから...

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タグ有酸素運動

blog日々の日記♪

09.03.25 17:30
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ふぅ〜 エアロバイク カロリー消費!!

2009,3.25日現在  体重55.0キロ 体脂肪  − 太もも  − 二の腕  − ウエスト  − ヒップ   − 骨密度 1498m/s*サイクルツイスタースリム 時間⇒ 30分 走行距離  ⇒ 12.8Km                今日も体重変わらずですが...

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タグサイクルツイス...

blogエアロバイクショップスタッフの...

09.03.11 10:31
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カロリー消費って大変

週末、諸事情があり秋田にいっていた。親族の集まりがありました。 お世辞にも都会とは言えないけど、のどかで田んぼで白鳥が羽を休める姿がそこかしこで見られるようなそんな素敵な土地です。 田舎の集まりというのはどうしてあんなに食べ物を持ち寄るのか!近所のお姉...

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タグダイエット
タグジム

blog悪いところをちょくちょく治すブ...

09.03.09 15:31
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糖尿病は怖い

糖尿病について調べたんですけど、 なんと自覚症状がないんですね (・∇・)汗・・・ 怖いですね。 血糖値が基準値よりも上がってても わからずに、そのまま生活習慣を改めなかったら 糖尿病になってしまうなんて。。。怖 のどが渇く、トイレが近い、などになっ...

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タグ有酸素運動

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