長寿の秘訣は・・・粗食
こんなニュースを発見。 「カロリー摂取量を大幅に減らすと、がんや心疾患、糖尿病など加齢に伴う病気の発症を抑えられることが、アカゲザルを使った20年間の追跡調査で明らかになった。」 アメリカのウィスコンシン大などのチームが発表したようです。 このような...
低カロリーダイエット
「やせたいと思ったら低カロリー」は、もはや常識と言えます。 今や世の中「低カロリーブーム」! 食い倒れの町・大阪にも、低カロリー食専門レストランがオープンして大人気になっているほどです。 低カロリーダイエットのポイントは、食事に含まれる「たんぱく質...
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低カロリーブー...
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