「クラシックバレエ」のブログ記事

09.11.10 03:19

バレエ・エクササイズの目的って？

バレエを愛する皆さま、大変ご無沙汰しております。きよです。   寒くなったり、小春日和（？）のような天候に振り回されちゃってます   さて、普段、皆さんはレッスン以外にご自宅、またはお教室で「エクササイズ」や「ストレッチ」をなさっていると思います...

09.11.02 01:08

11/29に開催される河口湖マラソンの11kmに出場することになり、週一回のジョギングを初めてちょうど1ヶ月。やっと6kmくらい走れるようになったが本番までに11km走れるかちょっと心配。走り方が悪いのか、O脚だからか、体が歪んでいるのか、どうも左ひざがちょっと痛むんです...