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08.07.31 21:10
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にんにくとニラ

豚肉のビタミンB1とニラのアリシンという成分の組み合わせが スタミナ増強に効果的なんだそうです(>ω<) にんにくにもアリシンを含んでいますが にんにくを生のまま食べると、赤血球が破壊されるそうですよ。 気をつけましょう。

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