「コアリズム効果」のブログ記事
コアリズムの効果を体験中
ラテンダンスDVDのコアリズムを 購入してみました。 私の場合 ラテンダンスは未経験だという事で 初心者用のキックスタートガイドも注文です。 コアリズム・キックスタートの感想 コアリズムには3つの基本となる 動きがあります。 コアラテラル、コアフレクション、コア...
コアリズム体験 ４日目
<P>昨日夜それは突然やってきました。<BR><BR> 筋肉痛です。 </P><P>今までなったことが無いような場所の筋肉痛でした。</P><P>&nbsp;４日目基本DVDはバックからの映像でやってみました。 </P><P>なんといっても...
北山たけし、付き合いを発表です！
歌手の北山たけし（３４）が３日、師匠・北島三郎（７２）の次女で所属事務所スタッフの智子さん（３５）と交際中であることを報告した。 この日、東京・高尾山薬王院で行われた節分会に出席。北島と笑顔で豆をまいた後、会見を行い「実は北島三郎師匠の娘さんと、お付き合...
コアリズム くわばたりえ
★今やTVでDVDでもあの人気女芸人「クワバタオハラ」のくわばたりえのお腹が たた10日で・・・約10cm減った！！ このお陰でコアリズムがブームになってきています。 ☆杉本彩さんも薦めるエクササイズDVDでは・・・ 「コアリズム」をすると、 �＼茲此⊇�性の一番気...
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コアリズムの効果が出てきたよ
コアリズムキックスタートから始めて できそうだと思った私は、セットものではなく、 単品を買っています。 ････そうそうやっと、首の調子が良くなってきました。 多分セットものだと、こなすのは私の性格からいって 無理だと思いまして。それだと、もったいな...
私のコアリズム効果〜基礎代謝・体内年齢・筋肉量（1カ月ごと）
愛用している体脂肪計（タニタのBC-611）で計った数値です。基礎代謝が落ちてるのは体重が減ってるから……だよね？筋肉量をもう少しキープしたいので、筋トレも導入したほうがいいのかもしれません。体内年齢がジワジワ低くなってるのが嬉しいですね〜（ちなみ...
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