クリスマスに向けてダイエットしたいですね
クリスマスは一年に一度、 ビックなイベントで、 華麗にすごしていきたいですね。 ステキなお洋服がきれるように、 ちょっとダイエットして、 間に合わせていきたいものです。 体質改善プログラム ステキな日が過ごせるように、 ウエイトダウンして、 いきたいものですね。
海 04 エッチな水着
しばらく足首だけ濡らして波打ち際で遊ぶんでいたが、水の中に入ることにした。そこで一旦レジャーシートまで戻り、Tシャツを脱いで水着だけになって海に入ることにした。わたしとチイチはもう早速パレオをはずした。わたし「パレオはここに置いて海に入ろう!」チイチ「い...
EMSゴールデングローブ
★EMSゴールデングローブ★ お風呂で体を洗いながらシェイプアップ! 今度のEMSゴールデングローブなら、 今まで出来なかった全身シェイプアップOK! ○EMSの伝達効率がアップ! ○ジェル不要 ○湯船の中でも使える防水です! ★EMSゴールデングローブ★ r...
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冬にむけて☆
こんばんは本日もご来店、ありがとうございますアイル加圧トレーニング長吉スタジオでは、そろそろクリスマスの飾りつけをして皆様をお迎えしていますそろそろ冬本番毎年、冬になるとぷくぷくしてしまう方クリスマスや年末年始のご予定に向けてキレイになりたいという方ぜひ...
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加圧下着で美尻&美肌!
今、テレビ通販で大人気の加圧下着!3,675円からあって、ガードルを買うぐらいなら、こっちのほうがいいかなと思うぐらいです。ソリディアの多段階加圧下着「シルバーウェーブ加圧下着」は、体の動きに合せてそれぞれの箇所に加圧と減圧を繰り返します。それが静脈にポ...
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オアシス江坂店イベント告知
------------------------------------------------------------------------- ブログ拝見ありがとうございます。 大阪でパーソナルトレーナーをしています。 ダイエット、ボディーメイク、骨盤 姿勢改善、腰痛 肩こり予防、競技能力向上を目指されている方に専属でパー...
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大平誠
『THIS IS IT』〜やっぱMJ凄い〜
今週振りかえり日記第二弾! いままで2年に1,2回しか映画館に足を運ばない男が 今年はもう4回目のハイペース(笑) わたくし、のりでございます。 水曜日はボディアタック終了後、息が弾んだまま 急いで、イオンモール内にある TOHOシネマへ! そう期間限...
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高知
パーソナルトレ...
続・シェイプアップ教室
『シェイプアップ教室』1回目が終わりました。 本日のテーマは上半身。 エアロの簡単なステップに、上半身の動きを混ぜ、1時間半みっちり動いてもらいました。 ステップ自体は、Vステップやレッグカール、グレープバインなど、 誰でもできやすいステップに...
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