「シフト制」のブログ記事
08.11.05 15:17
夜勤、交替勤務などで眠る時間がバラバラなんです。
看護師さん、タクシーの運転手、コンビニ店勤務の人など 夜間に仕事をする人は大勢いらっしゃいます。 このような職業の方たちは、いつも同じ時間帯の勤務ではなく、 シフト制で日々働く時間帯が変化するので、 眠る時間がその度にかわります。 快眠の基本は生体リ...
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