「ジム」のブログ記事

7月4日（土）のジム

ブルブルマシン：10分 ウォーキング：27分 コンビネーションエアロ：60分 一週目は手振りが無いから気楽♪

その他のタグ：

トレーニング

☆TOMOKO'S Diary☆

ジムに行ってきました〜

　もう昼間は暑くてあまり長い時間走れないので、これからは休みの日は室内トレをメインにしばらくやろうと思ってます。 　今日は久々に土曜の昼間にジムに行きました。 レッスンも久々の初級エアロをやりました。今日担当された先生は、肉離れを起こして一ヶ月休んでて、今...

その他のタグ：

ジョギング

マラソン

大会

ランナー

TEAM DEKAN ナカ

ジム。

今日は。ジムの体験見学に行ってきました。友達が最近、ジムに入会したんですが。何かとても楽しそう・・・。なので、私もやってみようかと思いまして。今日は、見学に行ってきました。すごく沢山、見たことのないようなマシンがあって。すげー・・・と、只茫然。この歳にな...

その他のタグ：

ダイエット

友達

対人恐怖

ふわふわユレル。

夏の必需品！

ジムに行ってきましたぁ！ 今日は朝からランニングして、その後ジムで、たーーぷり運動して汗かいたです。暑い夏は、ジムやランニングに限らず、ゴルフやその他すべての運動前・中・後に補給しなければならないのが、水分とミネラル！！ 水だけではダメですよねーーー。はっ...

はっかめイズム☆

体にいいダイエットが基本

ところで、ゆっくりとよく噛むことで、急に過度に血糖値が上がるのを抑制することができます。缶コーヒーなどの飲料は無糖分のものを選び、養分に砂糖が入った飲料は避けましょう。また、カカオのポリフェノールには脂肪を燃焼する作用があるのでチョコレートでの痩身が今は...

ダイエット情報バラエティＲの女

初日。

おはようございます。 あ！こんばんは！ 今日は家帰ってご飯食べ終わった瞬間（17時くらいかな）から、 21時すぎまで、トイレ休憩以外、ず〜〜〜っと眠ってました。 もっと早くブログ更新できるはずだったんだけど、 力尽きたね。 今日は休日。 だけど...

その他のタグ：

エアロ

ステップ

追っかけ

リトモス（RITMO...

鼻で笑う。

筋肉ばか!?

仕事が終わってから、ジムで筋トレ、ヨガしました 何か肉な気分だからステーキ食べました 帰ってからぷーと筋トレ（散歩）しました うちらの脳みそ筋肉でできてるのかな   美容整形 美容外科 プチ整形 美容皮膚科 形成外科専門 埼玉の大宮...

その他のタグ：

トイプードル

美容外科

美容整形

美容整形外科

埼玉県さいたま市 大宮の美容整...

3日目

水曜日。   今週は3日連続朝トレ。朝、思いっきり疲れてる。寝ても疲れが取れてない。   なんで？歳か？       いやいや、筋トレやってるから疲れてるんだよ。冷房のせいだよ。。。。 いろいろ言い訳を考える。       ...

その他のタグ：

ダイエット

トレーニング

川上恭弘

不動産王 Blog

ジム道案内。

ＪＲ本八幡駅南口(都営地下鉄新宿線本八幡駅)を降りて高架下をＪＲ市川駅方面に真っ直ぐ１５分歩くと公園があり、その先の右手側に細い砂利道があるので進んで下さい。進んでいると右側に当ジム『TEAM ICE』があります。 道がわからなくなったら電話をして下さい。

その他のタグ：

総合格闘技

道場

キックボクシン...

市川キックボクシング・総合格闘...

ナイキ シューズ ジム

商品名：シューズやタオル・着替え入れに最適な♪NIKE/ナイキ チームベーシックジムサック 価格：1,050円 販売元：Take it easy NIKE新作バッグ★祝♪新生活・新学期スポーツクラブや部活動(遠征/試合)に大活躍♪大きさ：幅34×高さ47×奥行き10cm（5リットル...

その他のタグ：

ナイキ

シューズ

新鮮な出来事をお知らせ