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09.07.15 00:40
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ジョグ+ほぼ全力走　7/14の練習

7/14の練習 スタート時間　22：34 内容　ジョグ+ほぼ全力走 コース　いぶき野 距離　5.24キロ タイム　25分20秒 ペース　4分50秒/キロ ウエア　ノースリーブシャツ　ハーフパンツ　　　　 シューズ　ナイキ　エアズームスピードケージ 体重　65.6キロ 気温　30 ...

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blogフルマラソン(完走したので次は3...

09.07.14 22:00
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偉大なダイエッターの苦悩

こんばんわ。マジでパフュームファンクラブに入会しようか検討中のアラフォーふと吉ですが何か？暑いっすね〜そこそこ降ってはいるんでしょうけど、なんかカラ梅雨の気分全開です。ジョグ中も空気がまつわりついてくる感じがします。ちょっとペースを落とそうもんならムアー...

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blogふと吉の雑記

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