「ステッパー」のブログ記事

運動不足にステッパー&時事４コマ「テレビのサイズと視聴時間」

　　私は机仕事が多い為に最近特に運動不足なのですが、なかなか運動する機会がないのが現実です。　前に住んでいたところは江戸川の川辺が近かったので早起きして朝のジョギングもよくしていたのですが、川辺から遠い場所に引っ越してからはジョギングもご無沙汰です。　こ...

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サイドステッパ...

エアロライフ

星わたるの４コマ漫画挑戦日記（...

ステッパー 効果

ステッパーの効果って･･･ 使うまでは疑問でしたが、これが結構効くんです！ 今日は雨天のため、ウォーキングというよりは足踏み♪

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シングルファザーの頑張らない子...

9月10日：１日200歩

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 最近、買った運動器具《ステッパー》。 15分くらい運動したらいいみたいです。 月初めから踏んで汗を流してます…とは言うものの約200歩なので、5〜6分です。 毎日踏んでるんですが、ヘトヘトになってるって事は…いかに体力が落...

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体力維持

新やる時はやるよ！？

ステッパー 減量 ボディ

話題の岩盤浴は、寝ているだけでぜい肉が燃えやすい体になって、体が温まり代謝の運動が活発になります。代謝が促進されれば脂肪が燃え、さらに身体の中が温まるといった高燃焼サイクルができ、減量しやすいボディになっていくのです。二の腕の減量に効果的な運動は、腕立て...

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炭水化物ダイエット

エアが手助け♪空気式らんくちんステッパーが４０％オフ送料無料

エクササイズも身体や気持ちに負担がかかるようじゃ、結局長続きしませんよね。 そこでオススメするのがコチラです。「なーんだ、今流行りの昇降式マシンじゃない」と思った方大ハズレ〜。 なんと“空気式”の新感覚ステッパーなんです。 商品詳細は、こちらか...

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コスプレ指向を考える Wing Item

ステッパーで汗！

こんにちは〜。今日の体重測定！　７３．９ｋｇ　目指せ６０ｋｇ台！！！ということで、天気の良いGWです！ちょっとウォーキングしてきましたが、今は、マリノス―フロンターレ戦をTV観戦中です。前半　２−０！　坂田に山瀬頑張ってます。ということで、私もステッパーで参...

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オヤジのダイエット大作戦　ビー...

ステッパーやり過ぎた

やっぱり昨日の15分1500歩前後3回はやり過ぎでした。 今日は2回でしたけど、もの凄い疲労で飯食ったら腹痛起こしましたね。   1633歩 228Kcal消費 1617歩 226Kcal消費

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ステッパー筋

防犯グッズ販売店Blogの管理人日...

激安のステッパ―　エスラインボディ

即決しないと売り切れてしまいそうなのが、このステッパ―です。名前は、エスラインボディです。他社では1万円以上で販売していましたが、このお店はなんと、その5分の１以下です。テレビ通販でやっている商品ですが、まさか、このお値段ではないでしょう。 以前ステッパ―を...

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エクササイズ器...

我が家に欲しいものランキング

ダイエットは自宅で：美容と健康への努力@美容と健康の情報

自宅での運動とダイエットです。 ジムなどに通うより、自宅での運動でダイエットしましょう。 別名、ホームエクササイズ、その名のとおり自宅で運動を行うということです。 どうしてもフィットネスクラブに行く時間がないという方、 自分の好きな音楽を聴きながら一人...

美容と健康への努力@美容と健康...

エアロライフシーソーステッパー

ワイドな１枚のフットプレート上で、前後・左右のステップ運動ができるステッパー。あえてバランスがとりにくく設計してあり、姿勢をキープしながらのステップ運動ができるので、普段使わない全身のコアな筋肉（インナーマッスル）を鍛えられます。インナーマッスルは表面の...

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