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ストレッチポールで背骨スッキリ!
日々の生活の中で、肩や腰回りの筋肉のコリや姿勢のゆがみを感じることはありませんか? そんなときにストレッチポールを使用したエクササイズを正しく行うことで身体を本来あるべき状態に戻し、痛みや不快感のない身体を維持することができま...
TBSテレビはなまるマーケットで始まる一日・・・
今日、TBSテレビはなまるマーケットの特集のなかで紹介されるお店に行ってみました。某洋菓子店ですが、スィーツがといっても美味しかった! そこの店には芸能人が訪れたときに写した写真が飾られていましたよ。 さすが、人気店なんですね! ちょっと食べ過ぎたので...
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はなまるマーケ...
TBSテレビ
豚肉の冷しゃぶ
カミサマからのプレゼント。
ご訪問ありがとうございます福岡市南区で活動しているWingです。 次回のレッスンスケジュールです♪ 【木曜日】夜コース (各クラス予約制です) ジャズ♪ストレッチクラス(ジャズダンス入門)1レッスン 1000円 6月 19日 木曜日 19:05〜20:05まで(ゆめアー...
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ストレッチ
ジャズダンス
ベーシックセブ...
やりたいことをやれ!
法人設立のことで、悩んでいます。 って書いたこの瞬間! 表題が「やりたいことをやれ!」って書いたんだから 設立で決定! 先日おトイレに座っていると神様が 「スパイラル」って言いました。 ぐるぐるつながっている渦巻の中で 仕事 人生 息子のこと (カミ...
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フィットネス
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パーソナルトレ...
フォームローラー増殖中…
パソコン仕事で前のめりの姿勢で仕事していると、 肩甲骨が前へ前へ来てしまいます。 肩甲骨の一日の疲れをリセットしてあげるつもりで、フォームローラーに乗って10分ぼーっとするのも習慣になってます。 気持ちがいいから続くのです。 ゴロゴロと波打ちながらウ...
ストレッチ・ポール
最近とても時間に余裕がある。…言い換えれば,仕事が少ないとも言えるのですが(笑) この世界に入って17年目…初めての余裕かもしれません。 でも,こういう時って多分何か大きく事が動く前の充電期間なんだと思うんです。そう!きっと,『意味ある大切な時間』なんですよ...
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