「ストレッチ運動」のブログ記事

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09.07.08 00:01
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ストレッチ運動に関する考察 (その3)

前のエントリーのつづきです。 楽しくてメリットのあるストレッチ運動を行うには、身体を伸ばす前段階として 身体の力を十分に抜く必要があるのではないか? この考えが電光石火のごとく浮かぶと同時に、気づいたことがあった。 これまでの自分の日常生活を振...

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blog占星術師の日常

08.12.01 11:13
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らくだダイエット

らくだダイエットは、 ”ゴムエクササイズ 楽体”という 運動器具を利用して行う メタボ気味の方には 希望のシェイプアップ方法です。 らくだダイエットでは 楽体という紐(ひも)を使って 様々なストレッチ運動を 行います。 楽体という紐(ひも)の運動器具を ...

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