あなたの「パワースポット」はどこですか？（14件）
「ストレッチ運動」のブログ記事
09.07.08 00:01
ストレッチ運動に関する考察 （その３）
前のエントリーのつづきです。 楽しくてメリットのあるストレッチ運動を行うには、身体を伸ばす前段階として 身体の力を十分に抜く必要があるのではないか？ この考えが電光石火のごとく浮かぶと同時に、気づいたことがあった。 これまでの自分の日常生活を振...
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身体を緩める
08.12.01 11:13
らくだダイエット
らくだダイエットは、 ”ゴムエクササイズ 楽体”という 運動器具を利用して行う メタボ気味の方には 希望のシェイプアップ方法です。 らくだダイエットでは 楽体という紐（ひも）を使って 様々なストレッチ運動を 行います。 楽体という紐（ひも）の運動器具を ...
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- ゴムエクササイ...
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