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09.06.11 20:08
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スロージョギング

スロージョギング（スローランニング）って、ご存じですか？ 昨日、6月10日に、NHK「ためしてガッテン」で取り上げられたところ、かなりの注目度アップの方法なのだそうです。 ジョギングとかマラソンなんて聞いただけで、もう無理！ 普段、運動していないと余計に...

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