スローランニングのススメ
「ためしてガッテン」や 実用書なんかにも書いてあるんだけど とにかく、ゆっくり走るのがいいらしい。 それも、歩くぐらいのペースで とにかくとにかくゆっくりらしい。 一昨日ぐらいから ペースを下げ、ゆっくり走り そして、なるべく距離を走る様に切り替えたの...
- その他のタグ:
ためしてガッテ...
スロージョギング
スロージョギング(スローランニング)って、ご存じですか? 昨日、6月10日に、NHK「ためしてガッテン」で取り上げられたところ、かなりの注目度アップの方法なのだそうです。 ジョギングとかマラソンなんて聞いただけで、もう無理! 普段、運動していないと余計に...
- その他のタグ:
スロージョギン...
タグで記事を検索する
モニター募集
YAMAHA iPod対応ミニコンポ「MCR-040」 体験会&レビュー ブロガー大募集!(2009.11.04)
「ケータイカメラでうまく撮るコツ」講座開催!!&秋の新機種ケータイモニター募集(2009.10.27)










