「ズンバ」のブログ記事

09.07.03 10:10

蒸し暑い

朝起きてとくダネ見たﾏｲｹﾙの話題次からと色々出るわけで死ぬ2日前のｺﾝｻｰﾄのﾘﾊ影像のダンス全部見たいと思ったさて昨日は、ｺﾅﾐ行ってズンバやって来たステップは難しいので適当にごまかしてめちゃめちゃだけどﾉﾘﾉ...

zunn-zunn日記

09.06.24 00:05

履けない…

今日、シューズが届きました。アキレス腱を切る前に注文していたのでした。ズンバのBeto Perez（ベト・ペレス）が履いているNIKEのShox TLというモデルです。（カラーは違いますが。） Betoが履いているのはNIKEのShoxのRespondというモデルかTLというモデルなのですが...

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ピラティスインストラクターを新...

09.06.17 23:11

■ＺＵＭＢＡでやせられるかな？　　

みなさん、こんばんわ～♪　　いつもブログに遊びにきてくれてありがと*:.｡☆..｡.(´∀`人)最近、職場でひそかに「ＺＵＮＢＡ」（ズンバ）というダンスがはやっていて、私も流行に飛び乗りました（笑）楽しく踊って、やせられるかも？？？っていうのだからやら...

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■もっと気軽に！幸せアロマ生活...

09.06.09 20:07

浮気

浮気した私をお許しください・・・・って・・・ジムのレッスンのことなんですけど～～～（笑） ┐( -"-)┌ ヤレヤレ日曜はくらじゅイントラの　激しいエアロなんだけど同じ時間で　「ボディジャム」という　ヒップホップ...

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ポケット日記　

09.06.03 20:37

ピラティス挑戦

先月からピラティスに挑戦してみましたロールアップとかハンドレッド・・・いろいろ呼び名があって憶えられませんワタシのようにゆがんだ体にはピラティスがいいようです（´∀｀*)呼吸法と体がついていけません マンツーマンなのでできないときは何回も指導...

その他のタグ：: ピラティス; ピラティス・ズ...

我が家のアイドル

09.05.14 22:27

メガロス＿ズンバ／リトモス＿０５

曜日曜日別コンテンツ月 M錦糸町_10:30_ＫＡＴＩ_ZUMBA(60分ｸﾗｽ) 月 M錦糸町_14:00_長瀬朝子_ﾘﾄﾓｽ45 月 M錦糸町_21:50_阿部暁都_ZUMBA(45分ｸﾗｽ) 月 M吉祥寺_13:30_Ｓａｅ_ﾘﾄﾓｽ45 月 M吉祥寺_15:10_直井千恵子_ZUMBA(45分ｸﾗｽ) 月 M調布店_19:30_丸田...