蒸し暑い
朝起きてとくダネ 見た マイケルの話題 次からと色々出るわけで 死ぬ2日前の コンサートのリハ影像のダンス 全部見たいと思った さて 昨日は、コナミ行って ズンバやって来た ステップは難しいので 適当にごまかして めちゃめちゃだけど ノリノ...
■ZUMBAでやせられるかな?
みなさん、こんばんわ〜♪ いつもブログに遊びにきてくれてありがと*:.。☆..。.(´∀`人)最近、職場でひそかに「ZUNBA」(ズンバ)というダンスがはやっていて、私も流行に飛び乗りました(笑)楽しく踊って、やせられるかも???っていうのだからやら...
浮気
浮気した私をお許しください・・・・ って・・・ ジムのレッスンのことなんですけど〜〜〜(笑) ┐( -"-)┌ ヤレヤレ 日曜はくらじゅイントラの 激しいエアロなんだけど 同じ時間で 「ボディジャム」という ヒップホップ...
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ボディジャム
ピラティス挑戦
先月からピラティスに挑戦してみましたロールアップとかハンドレッド・・・いろいろ呼び名があって憶えられませんワタシのようにゆがんだ体にはピラティスがいいようです(´∀`*)呼吸法と体がついていけません マンツーマンなのでできないときは何回も指導...
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ピラティス
ピラティス・ズ...
メガロス_ズンバ/リトモス_05
曜日 曜日別コンテンツ 月 M錦糸町_10:30_KATI_ZUMBA(60分クラス) 月 M錦糸町_14:00_長瀬朝子_リトモス45 月 M錦糸町_21:50_阿部暁都_ZUMBA(45分クラス) 月 M吉祥寺_13:30_Sae_リトモス45 月 M吉祥寺_15:10_直井千恵子_ZUMBA(45分クラス) 月 M調布店_19:30_丸田...
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ズンバ(ZUMBA)の効果
どひぃ〜。 どのへんが更新、速くなるかもだ。かれこれ3週間越えてますがな。 いえ、肥えてはいませんが。 反省してます。罰として、党首を辞任します。 というわけでやっとズンバの2回目です。3週間もやってますからさすがに効果出てます。きゃ〜 実はこのズンバ...
Zumba(ズンバ)
Zumba(ズンバ)ってご存知ですか? ラテン系のダンス、音楽に フィットネスエクササイズを融合させたもの。 これ結構いいかも。 ダンス感覚でたのしくできそうだね。 ZUMBAの関連情報はコチラ
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お知らせ
- [放送終了] ブログスタッフ×前島祥子さんのねとらじ生放送! 7月8日20時から(2009.07.07)
- livedoor Blog利用規約改定のお知らせ(2009.07.01)
- livedoor グルメへの同時投稿が可能に! 1クチコミ100mileのキャンペーン開始(2009.06.26)
モニター募集
- 天空の水族館「スカイ アクアリウム3」にブロガー様ご招待!ギャラリーツアー&カクテルのサービス付き!(2009.07.03)
- 「スカイ アクアリウム3」六本木ヒルズで開催される天空の水族館にブロガー様ご招待!(2009.07.02)
- ウォルトが信じたひとりの女性。『メアリー・ブレア展』特別内覧会にブロガーをご招待!(2009.07.01)
キャンペーン
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【HP×DIME「タッチスマートラボ」】研究員ブロガーが検証中!ブログでひらめくノートPCの未来。








