「ズンバ」のブログ記事

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10.01.28 18:07
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ワリバナ・タイひっぱりだこ!

冬はあまりイベントがないので、ブログの更新も滞っております。が、今日は久々に話題提供。バンコクでは、ワリバナ・タイに演奏の依頼が続々と入っているようです。やはり11月の文化祭の影響、そしてこれまでの3年間の努力ですね!2月14日 バンコク市内の、ピアノ教室にて...

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blogアフリカンダンスグループ ワリ...

10.01.25 16:48
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ZUMBA ZIN22曲リスト

↑ 1曲目【EL ROMPE CINTURA】Merengue ↑ 2曲目【MOVE IT UP】Reggaeton ↑ 3曲目【BAILADORA】Samba ↑ 4曲目【LATINOS】Merengue/Hip hop ↑ 5曲目【BORO BORO】Bollywood/Belly Danceこの曲はベリーダンスと...

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blogピラティスインストラクターを新...

10.01.19 19:47
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検査結果

 一週間のご無沙汰でした。アンディ&シンママです(*´Д`*)     昨日は友人に乗せられて病院へCTの検査の結果と血液の結果です。待合室でドキドキしながら待ってました。      名前を呼ばれ診察室に先生:「結果は異常無しですよ。血液の結果も前回より...

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blog我が家のアイドル

10.01.16 23:40
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ZUMBA(ズンバ)_GG,JEXER、オアシス、コナミ

ジム 店舗 曜日 開始 IR GG 成田千葉__________ 月 11:45 SATOKO GG サウス東京ANX______ 月 14:30 丹野聡子 GG 厚木神奈川_________ 月 13:15 小原純子 GG 横須賀神奈川________ 月 19:45 木上真理子 GG 湘南神奈川_________ 月 10:30 木上真理子 GG 栗東滋賀________...

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blog今日はどこでエアロ?

09.11.20 10:51
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ずんばば('д')ずんばー

zumbaやりましたzumba!うーん、前評判がよすぎたかなー?いあ、普通のエアロビよりは楽しんでできてるような気がするしていうか、あまりエアロビ系とかダンス系とかもやらないので他と比べようもないのもありますが・・・。うん、正直思ったほどではなかった。まぁ、うちの...

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blogうきうき屋スタッフ日記

09.09.17 02:11
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あ、足がぁーー!!

久しぶりのズンバ♪ 2回も休んじゃったので、今朝はいつもより早く仕事場に入り、 予定どおりの時間に仕事を終わらせた。 やればできるじゃん! 今日は受講生多くて、スタジオがいっぱい。 だから鏡のまん前、ユカ先生と至近距離で踊ったの。 ユカちゃんは、...

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blog新おもかげ・もいわ日記

09.08.22 23:56
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OHOH!ZUMBA!ズンバ!

45歳最重要プロジェクトのダイエットに必須アイテムとなるフィットネスDVD『ズンバ』が遂に手元に届きました。まずは見学とばかりに基本ステップのDVDを観たのですが、、、手強すぎます。。動作がとても複雑でやたらと腰を振ります。そしてステップが激しいので足首にも悪そ...

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blogDonDon ドンファン!!

09.08.09 12:16
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ポッコリ夫婦表明!!

【ポッコリ夫婦お腹痩せ企画】「ここに我々ポッコリ夫婦は、ZUMBAを駆使しお腹の贅肉を取ることを誓いまーす!」夫■この自然と出てくるお腹をなんとかしたい。昔のパンツを履けるようにしたい。■二度と嫁に「お腹ヤバいねー。」なんて言わせない!■健康増進のため■かつて...

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blogStussy54 Stussy+Headporter+i P...

09.06.17 23:11
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■ZUMBAでやせられるかな?  

みなさん、こんばんわ〜♪  いつもブログに遊びにきてくれてありがと*:.。☆..。.(´∀`人)最近、職場でひそかに「ZUNBA」(ズンバ)というダンスがはやっていて、私も流行に飛び乗りました(笑)楽しく踊って、やせられるかも???っていうのだからやら...

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タグダイエット
タグ健康
タグダンス
タグZUNBA

blog■もっと気軽に!幸せアロマ生活...

09.06.09 20:07
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浮気

浮気した私をお許しください・・・・ って・・・ ジムのレッスンのことなんですけど〜〜〜(笑) ┐( -"-)┌ ヤレヤレ 日曜はくらじゅイントラの 激しいエアロなんだけど 同じ時間で 「ボディジャム」という ヒップホップ...

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blogポケット日記 

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