「セルフケア」のブログ記事

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09.10.19 18:47
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顎関節症を自分でケアする方法

最近、若い女性を中心に顎関節症の人が 増えているそうな。 人気女子アナさんが休業宣言したのもこれ。 アゴの関節が痛んだり カクカクなったり 口が開けられなくなったりするんだけど 日常のヘンなクセが 原因のほとんどだと言うから ちょっと意識をただせば 予防もケ...

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blog一ノ橋M11

09.10.15 12:25
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セルフケア 立体着圧レギンス M-Lサイズ

セルフケア 立体着圧レギンス M-Lサイズ オススメ商品の詳細はから詳細が見れます。 提供価格: ¥ 2,981 口コミ評価ランキングでも人気です。 ベストプライスでのご提供ですよ♪ まずはお試しあれ♪ 人気が出そうですかね 詳細はこちらからご覧になれます♪ ...

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blogトレンカ最新情報

09.10.13 19:12
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お食事会

今日は、益田のセルフケアに参加してくださった方々とごはんを食べてきました。

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blog浜田日和

09.09.03 18:28
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☆腰のセルフケア☆

フィットネスインストラクターの吾妻良則です前回の記事の続きになりますが職業柄身体を酷使しますので日頃のケアがすごく大切です。アクア養成コースでもプログラミングの構築法や指導のテクニックだけでなく自分自身の身体を守るテクニックも教えていただきました。何と言...

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blog☆吾妻良則のRUNNINGLIFE☆

09.08.19 11:52
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素肌のセルフケア

素肌のセルフケアを見直してみませんか?きれいな素肌を守るために、基礎化粧品を多用しすぎることはNGになるようです。かえって肌に負担をかけてしまうのだとか。シンプルスキンケアが第一なのですが、基礎化粧品を使う前のセルフケア一つでも化粧水の肌への浸透率がぐんと...

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blog化粧水の情報ブログ

09.08.15 00:50
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むくみ

今日は ちゃんと脚のお勉強をします 今の時期、脚のトラブルのお悩みで多いのが浮腫(むくみ)です むくみを発生させないためには やはり、きちんと歩くことが大切になります きちんと歩くとは… これは 秋に新しいメニューで取り入れますので ここでは説明...

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blog高知-『healing concierge 雅歩...

09.08.12 00:00
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職場におけるメンタルヘルスケアの重要性  1/2

 精神疾患による労働災害休職者の増加、自殺者の11年連続3万人超えなど、悲惨な現実のなかで、社会全体でメンタルヘルスケアの重要性が、今叫ばれ始めています。日本ではメンタルヘルスに対する意識や対応の歴史は浅く、個人はもちろんのこと、組織として、また社会...

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blog賢者の言霊・愚者の戯言

09.08.03 10:00
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セルフケアで多汗症対策

セルフケアで、できる多汗症対策多汗症対策と言うと皮膚科や心療内科のように病院などに行かないとダメなのかなという印象があります。しかし、多汗症対策の中には、自分でセルフケアをすることで病院にも行かず、手軽にできる対策もあります。ストレス解消で多汗症対策まず...

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blog臭い(におい)【加齢臭・口臭・...

09.07.14 11:30
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フットバスでセルフケア、効果抜群!

フットバスでセルフケア、効果抜群! フットバスなどの、手や足、腰などの体の一部のみを お湯につける方法を部分浴といいます。 全身浴よりも、手軽にできるのが部分浴の魅力で セルフケアの方法としても、たいへん有効だと思います。 そのなかの一つ、フッ...

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タグ部分浴

blogリフレの資格取得・アロマオイル...

09.06.19 15:49
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癒されること、自ら体をケアすること

疲れているときというのは、無理しないようにと体を休めることに意識を向けがちなのです。しかしそれが当り前のように習慣になってしまうと、 自分の体、筋肉を使わなくなる→体力がなくなる→疲れてしまう→何もやる気がしない という思わぬサイクルに陥ってしまうことに...

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