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「セルフケア」のブログ記事
09.10.15 12:25
セルフケア 立体着圧レギンス M-Lサイズ
セルフケア 立体着圧レギンス M-Lサイズ オススメ商品の詳細はから詳細が見れます。 提供価格： ￥ 2,981 口コミ評価ランキングでも人気です。 ベストプライスでのご提供ですよ♪ まずはお試しあれ♪ 人気が出そうですかね 詳細はこちらからご覧になれます♪ ...
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09.08.12 00:00
職場におけるメンタルヘルスケアの重要性 1/2
精神疾患による労働災害休職者の増加、自殺者の１１年連続３万人超えなど、悲惨な現実のなかで、社会全体でメンタルヘルスケアの重要性が、今叫ばれ始めています。日本ではメンタルヘルスに対する意識や対応の歴史は浅く、個人はもちろんのこと、組織として、また社会...
09.08.03 10:00
セルフケアで多汗症対策
セルフケアで、できる多汗症対策多汗症対策と言うと皮膚科や心療内科のように病院などに行かないとダメなのかなという印象があります。しかし、多汗症対策の中には、自分でセルフケアをすることで病院にも行かず、手軽にできる対策もあります。ストレス解消で多汗症対策まず...
09.07.14 11:30
フットバスでセルフケア、効果抜群！
フットバスでセルフケア、効果抜群！ フットバスなどの、手や足、腰などの体の一部のみを お湯につける方法を部分浴といいます。 全身浴よりも、手軽にできるのが部分浴の魅力で セルフケアの方法としても、たいへん有効だと思います。 そのなかの一つ、フッ...
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09.06.19 15:49
癒されること、自ら体をケアすること
疲れているときというのは、無理しないようにと体を休めることに意識を向けがちなのです。しかしそれが当り前のように習慣になってしまうと、 自分の体、筋肉を使わなくなる→体力がなくなる→疲れてしまう→何もやる気がしない という思わぬサイクルに陥ってしまうことに...
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