「セルフケア」のブログ記事

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09.11.27 18:53
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新型インフルエンザに漢方でセルフケア

このところ猛威をふるっている新型インフルエンザですが、でも、気を付けなくてはいけないのは新型だけではなく、これからは季節性インフルエンザや風邪にも気を付ける必要があります。 うがいや手洗い、人混みの中でのマスクなど心掛けていても、体が弱っている時は、抵抗力...

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blogビンママ〜情報!

09.11.23 20:00
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セルフケア 立体着圧レギンス S-Mサイズ

セルフケア 立体着圧レギンス S-Mサイズ 今回のお勧めはから詳細が見れます。 提供価格: ¥ 2,981 口コミ評価レビューでも人気です。 売れ筋の商品ですね♪ 格安・激安な料金設定になっています。 気になる商品でしたら詳細をご覧ください。 詳細はこちらからご...

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blogトレンカ最新情報

09.11.20 10:29
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心身のセルフケア

今日は寒いけど、とってもいいお天気ですね 昨日、もやもやな気分だった私も今日はとっても元気です もやもやになってしまう原因を知ることも大事だけれど、そうなってしまった時の自分なりの解決方法を見付けることもとっても大事だと思います(・∀・)つ みなさんそれぞ...

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blogHave a Happy Time ♪

09.11.16 09:17
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角質ケアに効果的なマッサージ♪

マッサージをコツコツと続ければ驚くべき角質ケア効果があるのをご存知でしょうか?角質ケアの方法には色々あって、短時間でつるつるの肌を目指すのであれば、やはりプロの力を借りないと難しい部分があります。もともと、やわらかい肌の人であれば、セルフケアでも短時間で...

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blog角質ケア〜ひじ・ひざ・かかと!...

09.10.19 18:47
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顎関節症を自分でケアする方法

最近、若い女性を中心に顎関節症の人が 増えているそうな。 人気女子アナさんが休業宣言したのもこれ。 アゴの関節が痛んだり カクカクなったり 口が開けられなくなったりするんだけど 日常のヘンなクセが 原因のほとんどだと言うから ちょっと意識をただせば 予防もケ...

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blog一ノ橋M11

09.10.13 19:12
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お食事会

今日は、益田のセルフケアに参加してくださった方々とごはんを食べてきました。

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blog浜田日和

09.09.03 18:28
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☆腰のセルフケア☆

フィットネスインストラクターの吾妻良則です前回の記事の続きになりますが職業柄身体を酷使しますので日頃のケアがすごく大切です。アクア養成コースでもプログラミングの構築法や指導のテクニックだけでなく自分自身の身体を守るテクニックも教えていただきました。何と言...

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blog☆吾妻良則のRUNNINGLIFE☆

09.08.19 11:52
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素肌のセルフケア

素肌のセルフケアを見直してみませんか?きれいな素肌を守るために、基礎化粧品を多用しすぎることはNGになるようです。かえって肌に負担をかけてしまうのだとか。シンプルスキンケアが第一なのですが、基礎化粧品を使う前のセルフケア一つでも化粧水の肌への浸透率がぐんと...

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blog化粧水の情報ブログ

09.08.15 00:50
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むくみ

今日は ちゃんと脚のお勉強をします 今の時期、脚のトラブルのお悩みで多いのが浮腫(むくみ)です むくみを発生させないためには やはり、きちんと歩くことが大切になります きちんと歩くとは… これは 秋に新しいメニューで取り入れますので ここでは説明...

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blog高知-『healing concierge 雅歩...

09.08.12 00:00
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職場におけるメンタルヘルスケアの重要性  1/2

 精神疾患による労働災害休職者の増加、自殺者の11年連続3万人超えなど、悲惨な現実のなかで、社会全体でメンタルヘルスケアの重要性が、今叫ばれ始めています。日本ではメンタルヘルスに対する意識や対応の歴史は浅く、個人はもちろんのこと、組織として、また社会...

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blog賢者の言霊・愚者の戯言

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