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更年期の自律神経のバランスにタウリン
タウリンとは、硫黄を含むアミノ酸の一種です。 魚介類や軟体動物に多く含まれていて 植物以外は、ほとんどの生物が体内で生成することができます。 人間の場合は、筋肉や胆汁酸と結合して存在しています。 心臓や、肺、肝臓、脳、脊髄など あらゆる臓器や組織に、広...
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更年期
ドリンク剤 大鵬薬品 チオビタドリンクヘルシー
今度のドリンク剤はたまたま近所のスーパーで見かけた大鵬薬品のチオビタドリンクヘルシー。10本セットで500円そこそことかなりお買い得だったように思います。ヘルシーの名のとおり、1本当たりのカロリーが20kcalに抑えられているんだとか。通常のチオビタドリンクが1本72kc...
タウリンとは？
タウリンは、脂肪肝にも良いけれど・・ 最近、札幌に滞在中で、よく貝類を 食べています。 最近では、ホッキ貝や、ツブ貝 ホタテ貝などなど・・・ 食べながら、貝類には、タウリンが多いから 体に良いなぁって思い出しました。 タウリンって...
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海藻含有成分タウリンとその効果
海藻に含まれる成分のひとつにタウリンがあります。 タウリンは、 滋養強壮など栄養ドリンクの代名詞のように使われてきています。 タウリンとはアミノ酸の一種で、2-アミノエタンスルホン酸といいます。 主にホタテやイカなど魚介類に多く含まれていますが、 海...
風邪の特効薬は Ｄ８
基礎体温 ３６．９９ 体重 ５２．１ｋg 体脂肪率 ２７．２％ 歩数 １０００／日 歩未満・・・ ※股上げ 行わず。 昨日の体内ドーピング グレープフルーツジュース ３００ｍｌ マルチビタミン＆ミネラル ２錠 × 朝 夕 豆腐 ...
鮪（まぐろ）
○鮪（まぐろ） サバ科の大型魚でクロマグロ、メバチ、キハダ、ビンナガ、ミナミマグロの種類がある。中でもクロマグロの味は最高で、幼魚はヨコワ、少し大きくなるとメジ、成魚はシビとも呼ぶ。なお、俗にカジキマグロと呼ばれるのはマグロとは別種で、マカジキ、クロ...
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