しじみは美肌、ダイエットに効果アリ!
しじみが美肌に効くって知ってました!? はじめまして☆ 美肌研究家のサラと申します。 お肌さらさら〜♪ を目指すサラでございます(*・ω・)ノ 今日から早速、美肌についての情報を配信して参りますよー! では冒頭の、しじみ。 そうです、あのちっちゃい貝でおなじみの...
聖なるプロテイン伝説
前買ったプロテインが無くなったから買ってきましたwやっぱり380グラムはすぐ弾切れになる。 だ・け・ど…今度は単位がキログラムだわっはっはwww ウイダー マッスルフィットプロテインココア味 1.2kg!!うっはwwwでけぇwwwさすがに1.2...
ヒアルロン酸とは
2カップ以上バストアップ!自宅で簡単に出来る豊胸法!! ヒアルロン酸(hyaluronic acid)は、グリコサミノグリカン(ムコ多糖)の一種。学術上は、ヒアルロナン(hyaluronan)と呼ばれるようになっている。Nアセチルグルコサミン とグルクロン酸(GlcNAcβ1-4GlcAβ1-3)の二糖単...
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食生活の管理は欠かせません
太ももダイエットをする上で、日常の習慣に気を配ることは大切であり、とくに食生活の管理は欠かせないことなので、目的を達成するために積極的に食べたほうが良い食品や、反対に避けた方が良い食品などを見て行きたいと思います。 身体の代謝(栄養の消化や吸収)に中心...
食欲ノ秋
全然車来ないから道路の真ん中に仁王立ちして撮った(´∀`) 後から車来てたら死んじゃうけどそこは大丈夫♪ なんたってこの先は...
秋の味覚の王様といえば
秋の味覚といえば梨、柿、栗、松茸、鮭、りんご、などいろいろありますが、 うちでは、りんごと柿です。 柿は、食べられる時期が短いので最近は柿ばかり毎日食べています。 時期のものは、とてもおいしいですよね。 今日、柿の料理をやっていました。タンパク質といっしょ...
良質なタンパク質であるシルクアミノ酸
絹タンパク質は、必須アミノ酸を中心にバランスの良い優れたアミノ酸で、グリシン・アラニン・セリン・チロシンなどに含有量が多く、特にグリシン・アラニンが際立って特色のあるアミノ酸組成となっています。 他の食品とシルクアミノ酸を比べてみましょう。(食品100g当たり...











