「ダイエットブログ」のブログ記事

筋トレ開始

筋トレを今日から開始しました。でも、激ショボメニューです。腕立て２０回腹筋２０回スクワット４０回とりあえず筋トレにも段階的に取り組んでいくべきだと思っています。僕も今年で３０歳になりますので、世の女性がダイエットにチャレンジした回数と同じくらい、筋トレに...

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ヤセマッチョ

男のダイエット日記｜目指せヤセ...

朝バナナダイエット

朝バナナダイエットというサイトに、 やり方が載っていました。 ほとんど、朝フルーツダイエットと同じですね。 どちらのダイエットも、排泄機能を高めるために 朝に酵素の多いフルーツを食べる。。。というようなもの。 水をしっかり飲むのも同じ。。。 ...

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ダイエット日記☆ダイエットを実...

あと2kg！！！

またもや(*´Д｀)ノﾟ，｡゜・ﾋｻｼﾌﾞﾘﾟ，｡゜。 ほんと保育園行き始めたら自分の時間たっぷりできる〜♪なんて喜んでたらとんでもないっすね・・・(;´д｀)トホホ いやいや時間たつのがさらにはやくなったような＾＾；はいｗそんなんかでも更新はできずと...

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ダイエット成功　ダイエットを成功させる！

メタバーン使用しました！ メタバーン本体プラス手すり付き　軽量だから移動もらくらく！ おしりに・・・

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papachann37の痩せたいブログ

ダイエットブログ最新情報

栄養バランスの摂れたカロリーをコントロールしたダイエット方法が有効やと思います すっぱくて目覚めにいい ）昼は普通に食う（肉ウメーーｗｗ）夜は始めにキャベツを大量に食う あいまいな我慢は所詮食べることにしています 同じような気がしました あ...

ダイエット・ポエム的情報

ダイエット挑戦報告part4

５回目で測定をしてもらった。変わっているわけないと思っていたら、内臓脂肪が、１から１０までの数値で私は当初５だった。今日、４になっていたようだ。これはかなり早い効果である。内臓脂肪は、なかなか落ちないところであるから、エステシャンの人もびっくりしていた。...

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ダイエット体験

太ももダイエッ...

バナナダイエッ...

５０歳私のダイエット”最後の挑...

ダイエットブログ

何をやっても痩せない。。のは、あなたのせいではなかったのです。 毎日変わるＴＶでのダイエット、踊らされている自分にうんざりという気持ちになっていますよね＾＾ 読み終わったあと、その悩みすら忘れているあなたが見えるようです。 私とあなたの約束を取り交わした...

素敵な素肌を

ダイエットブログ

何をやっても痩せない。。のは、あなたのせいではなかったのです。 食事の量が減っているのに、太る一方、自分の体内で危険信号を発信？ これは、あなたの本当の体を取り戻し、快適な食生活の根源創りです。 最初にお伝えしなければいけない秘密があります。 毎日の食生...

メタボリックダイエットで痩せる

ダイエットへの意気込み！

45.7ｋｇ　18.7％体重【45.7】kg体脂肪率【18.7】%　食べすぎ報告ブログですー。今日の夜ゴハンはいっぱい。☆ちよだ寿司で炙りセット。８カン☆千代田寿司でいか握り。4カン☆さつま揚げ1枚。☆チーズはんぺん2枚。☆チョコ3カケラ☆紅茶（蜂蜜入り）てな感じ。明日は、夜ゴ...

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ダイエット

しょうが紅茶

生姜紅茶

朝食ぬき

身長１５２ｃｍ　体重４４ｋｇに...