「チベット体操」のブログ記事

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09.06.20 23:59
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健康三昧

みっしりと 18+1's(パラサイヨで私が所属する班)DAY。 AM 梶本恵美さんのチベット体操教室 チベット体操はヨガのポーズをうんと簡単にしたような 呼吸法とストレッチの組み合わせ。 私はサポーターとして、もがちょふとあいだゆの姿勢をチェック。 そば...

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blogマコトノハ

09.05.18 13:35
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チベット体操 効果

チベット体操はご存知ですか?芸能人にも実践されている方が多いそうです。ダイエット効果が高いわけではないようですが、ツボを刺激する体操なので、若返りには効果があるようです。チベット体操 関連商品はこちらチベット体操

blog今日の気になるできごと

09.04.06 21:15
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健康になるチベット体操、田中美里オススメ..。

チベット体操をフジテレビの『にじいろジーン』に ゲスト出演した田中美里さんが紹介していました。 意外と簡単のようなので  今回 取り上げてみました。 5つのチベット体操──若さの泉 気の流れ方が変わるので チベット体操は若返り体操であり、 幸せに...

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blogゆうかなのひき

09.03.13 06:00
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チベット体操 アンチエイジング

チベット体操って知っていますか? アンチエイジングの鬼という本で、カイロプラクターの勝田小百合さんがすすめている、5つの簡単なポーズを一日3回行うチベット体操。次の週から2回ずつ増やし21回を最終目標とします。 三輪明宏さんもやっているというチベット体操...

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blog

09.02.10 23:59
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朝起きてまずは

 チベット体操!でスッキリなアタクシも今日は突発的にやること多すぎて・・・それでも元気に働けるBodyに感謝っお風呂に入ってさっさとGo to Bed するわ。

blogアッコちゃんのHappy☆Day...

09.01.07 17:28
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blog看護婦主婦の、日記

08.12.20 00:05
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チベット体操

ドリーン・バーチューの著書の中で紹介されていた5つのチベット体操──若さの泉・決定版 を買ってみました。 若返りですよ!若返り♪ 飛びつきました。 紹介文にはヨガより易しいとあったんですけどね・・・・・・、 でも私にはきつかった!(笑) とくに第四のポ...

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blogトンビはタカを産まない…orz

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