「チューブトレーニング」のブログ記事

インナーマッスルを効率よく鍛える

インナーマッスルを効率よく鍛えられるといわれているチューブトレーニングは現在、ひそかに注目されている筋トレ法だとも言えるようです。 インナーマッスル】強化にチューブトレーニングを導入した方は、「こんなに簡単だったのか！」と驚かれることでしょう。 インナ...

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健康体操

1日15分で、ガッチリとした鎧のような筋肉を付けるチューブトレーニング

写真の男性の名前は、Fred Rollon。 1920年に撮られた写真です。 彼のトレーニングは、エキスパンダーだけで行われていました。 もう一度、繰り返します。 彼は、エキスパンダーだけのトレーニングで、 写真のような素晴らしい肉体を獲得しました。 IT時代...

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ちょいデブぐらいがいい？

こないだとあるテレビ番組でメタボについて放送してました。今の国の基準と医者が考える基準にかなり温度差があるようです。医者が言うには、今の基準だと健康な人までメタボにされてしまう！と。見た目は肥満気味でも筋肉がある程度ついてると危険なデブではなく、むしろ痩...

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TNTパワーケーブル、PPU3 PowerPushUp3

ヤフオクでTNTパワーケーブルと、PPU3 PowerPushUp3を買ったよ。               ヤフオク使ったの久しぶりだなぁ。最近Yahooで買い物しまくり。 昔、ALINCO チェストプル EX-010つかってたんだけど、引っ越しで無くした。あれ...

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PPU3

PowerPushUp3

TNTパワーケーブ...

防犯グッズ販売店Blogの管理人日...

チューブトレーニングの特徴

チューブトレーニングは、他の筋肉トレーニングなどのように準備が必要だったり、トレーニングジムに通ったりする必要がなく、簡単・手軽に行えることが特徴です。 また、トレーニング強度を、その日の体調や個人の体力に合わせて行うことができます。 また、バーベル...

トレーニングガイド