「チロシン」のブログ記事

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08.10.15 22:12
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うつ改善には食事の内容が大事

うつと食事 今日、脳科学や生化学の成果によって「心と体は不可分である」との考えが主流となっています。 脳内の情報交換は、神経細胞の間にある隙間(シナプス)に、神経伝達物質が放出されることによって、信号が伝えられます。 これにより、感情が生まれるのです。 ...

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blogうつとユルくつきあうには〜ムリ...

08.09.21 11:08
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心を癒す「チロシン」

心を癒す「チロシン」 脳を覚醒させ気分を高揚させる脳内神経伝達物質に、ドーパミンがあります。 例えば、難しい問題が解けた時や、良いアイデアが思いついたときなど、満足感を起こさせる快感物質が、ドーパミンです。 そのドーパミンを多く出させる効果が期待さ...

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