「テレビ体操」のブログ記事
09.08.03 10:47
西本真寿美講師の講師派遣 講演依頼 プロフィール テレビ体操 『ホノルル・マラソン物語』
西本真寿美先生の講演・セミナー・研修・プロフィール・見積り等に関するお問い合わせ、 西本真寿美先生への研修企画・講演依頼・講師派遣・のご用命は、 �蠏佝�、担当・大森までご連絡ください。 電話：06-6313-1924 FAX:06-6313-1925 Ｍａｉｌ：koushi@keihatsu.co.jp...
09.03.21 14:26
テレビ体操やウォーキング、食事に気を付けて『ダイエット』
ＮＨＫのテレビ体操をしばらく肩が痛いので、休んでいましたが、今日は録画していた分からやってみました。 ウォーキングは、紫外線が気になるので､早朝か夕方くらいがベストです。 ちょこまかちょこまか少々動いてもなかなか『ダイエット』出来ないので、食事に気を...
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