「トレーニング」のブログ記事

ちょっとお休み

　仕事多忙のため、しばらくジム通いを中断せざるを得なくなりました。　残念です。　ダイエット・トレーニングについての情報や、感想は書き続けたいと思います。　気持ちを切らすことなく、また思い切りトレーニングできるときまで、食べ過ぎないように食事をコントロール...

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スポーツジムに行こう！

ユースのトレーニングを迷っています。 -サッカーゲームHattrick

ユースのトレーニングを迷っています。昨日の親善試合FC Sagami U-18 1 - 1 Draguliansの結果、最も有望な選手のウイングが max になりました。

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HATTRICK

Hattrick; FC Sagami

焼そばロール

患者の市川さんから、ローソンの「焼きそばロール」を頂きました。 炭水化物の夢の共演ですね。 今晩のトレーニング前に、食べたいと思います☆ (^O^)/

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焼そばロール

｢院長の独り言｣

がくっち

　 GACKTさんブログ更新してた(ﾟ∀ﾟ) 　

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gackt

稲綱庵伽留多

祝３０００キロ

やっと３０００キロという感じですね（汗）。 ２０００キロまではトントンと達成した記憶があったのですが、この１０００キロは長かった．．．。 まあ、走行距離は気にしなくなりましたが（笑）！ 自転車はあいかわらず調子イイです！ ＴＣＲはイイ自転車です...

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三本ローラー

風の吹くまま

2010年度4回目のジム(ベンチ70kgに挑戦!!)

平日ですが晴天に恵まれ気分が良かったのでジムに足を運んできました。 恒例の測定。 体重:62.0kg,体脂肪率12.3% 骨格筋率(メーター表示):4/6

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タクティス社長ブログ(TAKUTICE)

フェイシャルヨガ

顔は筋肉の密集地帯。どんだけ〜鍛えるかで筋肉は答えてくれます。顔面ヨガ+シェイプリフトローラーのW効果でサ　イッコー　な表情を。フェイシャルヨガの高津文美子さん考案の表情筋トレーニングとローリング、さらにバイブレーションとLEDライト放射で効果的に表情筋エクサ...

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ビューティ

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ショッピングドア

ガックリ

３周走るのを 目的としてたが なかなか 達成できない・・・・ 恐るべき 山という 自然界の難敵 (￣▽￣;) 足が上がらなくなるぐらいの 強烈な坂道・・・ 難攻不落やな・・・ 厳しいな・・・ (涙) 走ってて 涙が出てきた (￣▽￣;) ...

tomoyuki_nice_papaのblog

アンパンマン☆加筆修正しましたm(._.)m

あっ！？ あぶないっ あんなところに喉が渇いて苦しんでいるランナーがいますっ！ かなり　危険な状態ですっ はい　僕の頭だよ♪ ゆっくり食べて元気になるんだよ☆ げっ！？ ラ・・・ランナーの人っ！ ち・・・窒息してるっ だ・・・大丈夫っ ...

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アンパンマン

膝に水

天使の☆はこにわ☆

生産日　2/9

昨日は生産日でしたので、色々やってました＾＾くもの糸を沢山拾っていたので細い糸にした後、シルクへとやっていましたが＞＜；出来たシルクは、安いシルクばかりでした；；細い糸５０セット以上突っ込んで、３０も安いシルクとは・・・。もふもふは羊毛袋４０個分＋α...

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まびのぎ

ぱてしえの「そこ」がんばってま...