トレイルランをあきらめる
今日は、知人からトレイルランに誘われていました。 トレイルは初めてです。 楽しみにしていたのですが・・・。 朝起きぬけに、またもや、右の脹脛がつってしまいました。 とりあえずストレッチをして、家の中を歩き回ってみましたが、つった脹脛が重くてダメです。 無理す...
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断念
脹脛がつる
ランニングリュ...
楽しかった!
予定通り「第一回トレイルラン」のビギナー5kmに挑戦してきました! スタートして徐々に山道を登っていくようなコースで、道は枯れ葉で埋め尽くされていて足に優しかった気がします。 最後は1kmくらいの上り道、そして一気に下ってゴール〜 ...
初めての通勤ラン
今日はじめて通勤ランをやってみました。帰りだけですけどね。大会から5日間、全く走っていなかったので、走りたくてしょうがなかったのです。家から仕事場までは9km。計ってみると意外と短かった。これなら往復しても問題ないと思います。1週間後くらいに、ネットで頼ん...
10/4荒神山トレイルランニング。
RUN:6.1km(4.8kmJog+1.3kmT.R) 荒神山直登。TO下は谷が深く、前半は軽快に走っていたものの後半は忍者のような斜面走りが目立ったな…。相変わらず山をナメているな…。 Oct.total:26.3km
トレイルラン ウェア
商品名:トレイルランニングやマウンテンバイクにお勧めの軽量パック!MOUNTAIN HARDWEAR マウンテンハードウェア ビボップ シトロン バックパック 991 価格:13,650円 販売元:スマートスタイル 1993年に誕生した アウトドアブランド、マウンテンハード...
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ウェア
トレイルラン ザック
商品名:美しいシルエットを持つ トレイルランニングザック が登場!Karrimor カリマー AR-10 ブラック バックパック 991 価格:12,600円 販売元:スマートスタイル 1946年 サイクルバッグメーカー カリマーは誕生し、1957年 そのノウハウを活かしリ...
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ザック
トレイルラン
商品名:72時間限定 500円OFF★2個以上で送料無料!定期コースなら、毎回送料無料!【定期入会で楽天ポイントギフトカード付】アスタビータスポルト90 1個セット天然アスタキサンチン&亜鉛&トコトリエノール[筋肉痛][筋肉疲労][マラソン] [トレイルラン] 価格:4...
トレイルランでは特にひどい
今に始まったことではないと思うのですが、トレイルランナーって自分の実力よりも、体調や怪我のせいにしますよね。 ホント、そう思います。 「ひざが悪い」だの「かかとを接地すると痛い」だの「この間の○○の影響で〜」だの・・・、マラソンランナーよりも言い訳ば...
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